Grøn størrelsesorden er et supplement fra Controlled Labs, der hævder at øge en bodybuilder størrelse, styrke og udholdenhed. Tillægget er lavet af magnesium-kreatin chelat. Ifølge en artikel i "American Journal of Clinical Nutrition," det tager længere tid for atleter, der bruger magnesium-kreatin chelat at nå det punkt af udmattelse i løbet af deres træning. Selvom krav for Green størrelsesorden ikke er blevet verificeret af Food and Drug Administration (FDA), kan en atlet tage tillægget efter eget skøn efter samråd med sin læge. Instruktioner
1

Hæld en portion af Green størrelsesorden i en 8-ounce glas vand. Hvis du bruger de individuelt størrelse pakker, hæld hele pakken i dit glas. Hvis du bruger 80-servering flasker, hæld et scoop i dit glas. Scoop er omkring 10,4 gram.
2

Rør eller ryst vand, indtil den grønne Magnitude opløses.
3

Drik blandingen 30 til 60 minutter, før din træning, en gang om dagen.
4

Lyt til din krop under træningen. Hvis din krop føles stresset, stoppe og tage en pause. Hvis du føler som om du har mere udholdenhed efter brug Green størrelsesorden gradvist tilføje flere vægt gentagelser eller øge længden af ​​din aerob træning.
5.

Drik masser af vand eller en sports drink efter din træning til genopbygge mistet salt og elektrolytter.