Fitnesscentre er fulde af forskellige former for udstyr , der er designet til at hjælpe folk med at nå deres personlige træningsmål. Arbejde i et motionscenter kræver folk til at tage forsigtighed , når du bruger udstyret. Gym personale er til rådighed til at give instruktion om , hvordan man bruger udstyret sikkert. Motionsmaskiner

Cardio maskiner som løbebånd , trapper bjergbestigere, elliptiske maskiner og stationære cykler, er typer af udstyr, der tillader brugere at bygge deres kardiovaskulær udholdenhed . Mange gym -gængere bruger cardio maskiner til at forbrænde kalorier og fedt .
Vægte

Fitnesscentre indeholder forskellige typer af vægte for personer til at løfte , hvis de ønsker at få muskelmasse . Vægtløftere har deres mulighed for at bruge vægt maskiner eller frie vægte . Frie vægte, såsom håndvægte og vægtstænger, fås i forskellige størrelser eller pounds , så vægtløftere kan finde vægte, der er rigtige for dem. Vægt maskiner også kan indstilles til en bestemt vægt.
Extras

Ekstra udstyr i fitnesscentre omfatter reb, stabelbare intensivering boards, boksning tasker , gulvmåtter og medicin bolde. Med tilladelse , har gym -gængere sådant udstyr til rådighed for dem , som de kan bruge i de udpegede områder i klubben.