Romaskiner kan give dig en fremragende supplerende træning til et træningsprogram. For eksempel ofte løbere nyder tilføjer romaskiner til deres rutine som en mellemting øvelse. Kettler byder på en romaskine kendt som Coach LS, der kan give dig den træning du har brug for at nå dit vægttab mål, og hvis du lærer, hvordan man korrekt pleje til din romaskine, vil du være i stand til at fortsætte med at bruge det i årevis , hvilket giver dig en bedre chance for succes. Ting du skal
Kettler Coach LS romaskine
Cloth
Desinfektionsmiddel
Paper håndklæder
Støvsprøjt glidecreme
Wrench
Vis Flere Instruktioner

1

Rens din romaskine mindst en gang hver par uger. Brug en klud og et desinficerende rengøringsmiddel til at tørre ned hele din romaskine.
2

Spray desinfektionsmidlet renere direkte på pedalerne for at rense dem. Bunden af ​​dine sko røre pedalerne, hvilket betyder, at de kan have behov for at blive renset mere end én gang hvert par uger. Prøv at rense pedalerne hver par dage. Brug din klud til at rengøre off enhver snavs og skidt fra pedalerne.
3

Tør sædet og håndtagene på din romaskine efter hver brug. Brug papirservietter og desinficerende renere at udslette ned af maskinen. Dette vil hjælpe med at holde dit træningsredskab rent til den næste person brug eller til din næste brug.
4

Smør de bevægelige dele af din Coach LS romaskine med en tør spray glidecreme. Bevægelige dele omfatter sporet, at sædet bevæger sig på og pulley system.
5.

Spænd eventuelle løse bolte på romaskine ved hjælp af en skruenøgle. Løse bolte kan være farlige, mens du betjener romaskine.