Uanset om du har en NordicTrack Autostrider 990 elliptiske træner eller en CXT 990 elliptiske træner, der er få ting mere irriterende, når du forsøger at udøve end en larmende maskine. Den Autostrider kommer med et lydsystem, kan du tilslutte en CD-eller MP3-afspiller til og CXT kommer med den populære iFit.com teknologi, så du kan lytte til musik eller hvad der afspilles på dit tv, mens du træner. Begge disse funktioner er meningsløst, hvis du ikke kan høre noget over maskinen. Så slipper maskinen og gøre et par enkle trin, der sandsynligvis roligt enheden. Ting du skal
Cloth
Mildt rengøringsmiddel
Vis Flere Instruktioner
Rengør Incline Rampe
1

Tag nordictrack maskine.

2.

Tag en blød klud og placere en lille mængde mildt opvaskemiddel på kluden, så du grundigt kan rense skinnerne hældning rampen. Støv og snavs kan hæmme rampen fra fungerer gnidningsløst. Afstå fra at sprøjte en væske renere på skinnen eller ved hjælp slibemidler eller opløsningsmidler, især hvis du ønsker at rense resten af ​​maskinen.
3

Start på toppen af ​​en af ​​siderne af hældning rampen og udslette skinnerne, og andre steder, at hjulene får kontakt under brug. Vær sikker på at få alt støv, snavs eller noget, der kunne have spildt på rampen.
4

Få et nyt klud eller bruge et rent område, og rengør den anden hældning rampen.

Kalibrer Ramp
5

Tilslut maskinen, hvis den ikke allerede er det. Tryk på "Target Toning gange" knappen for at kalibrere rampen og sikre, at det fungerer korrekt og jævnt. Hold knappen nede i et par sekunder, indtil du ser viser displayet "Calibration mode." Denne knap er placeret på den nederste venstre hjørne af konsollen.
6

Tryk på "Target Toning Træning" knappen én gang for at vælge kalibreringsprocessen. Tryk enten "One Step Power Ramp +" eller "-" knapperne i bunden af ​​displayet. Dette vil medføre, at rampen til at bevæge sig, da det begynder at kalibrere sig selv.
7

Tryk på "Target Toning Træning" knappen en sidste gang efter rampen bliver stille. Rampen vil standse, når den er færdig kalibrere. Hvis du trykker på knappen får dig ud af kalibreringsmodus på displayet.
Level ellipsetræneren
8

Undersøg nivelleringsbenene på bagsiden stabilisator på elliptisk. Bemærk hvis begge parter ikke flugter med gulvet. Afbryd maskinen, hvis de ikke er plant med gulvet.
9

Drej nivelleringsfødder på den ene side eller begge med hånden, indtil de er i fuld kontakt med gulvet, så maskinen ikke vil gøre støj og vippe sidelæns under træningen.
10

Tilslut maskinen. Bruge maskinen som normalt og lyt efter nogen lyde. Rengør og kalibrere rampen igen, hvis der er støj, men maskinen ikke rokke, og juster nivelleringsfødder igen, hvis de elliptiske vakler.