Hvis du arbejder din vej mod en sund, fit livsstil kan sidde på en bold ikke virke som det første skridt til at tage til en montør dig. Men stabilitet bolde eller fitness bolde forbedre core styrke, balance og mavemuskler. Ved hjælp af disse bolde er en træning, men med nogle produkter, kan puste kuglerne være lige så svært. Den Hurtigere Blaster Pump, tilgængelig via fitness specialbutikker og internet detailhandlere, annoncerer, at den kan sprænge de fleste stabilitet bolde på under to minutter med sin specielle dual-action luftpumpe design, så du sparer tid, som du derefter kan bruge på træning. Instruktioner
1

Læg deflateret stabilitet bolden på jorden eller et bord, med det lille cirkulært hul vender mod dig.
2

Sæt den gule spids af Faster Blaster pumpen i det lille cirkelformet hul, så vidt som det vil gå.
3

Hold stabilitet bolden i din ikke-dominerende hånd, nær det punkt, hvor pumpen møder bolden. Tag fat i pumpens håndtag med dominerende hånd.
4

Træk tilbage og skub håndtaget af pumpen til at skubbe luft ind i bolden. Gentag og tilbage bevægelse så mange gange som nødvendigt, indtil bolden har nået dit ønskede inflationsniveau
5

Træk forsigtigt spidsen af ​​pumpen fra hul;. At flytte den rundt i små cirkler, indtil det kommer gratis kan være nemmere end nysgerrige det ud. Afprøve din stabilitet bold, og hvis det er nødvendigt, skal du gentage trin et til fire for at opnå det ønskede inflationsniveau

.