Pilates Power Gym er en in -home træning maskine . For det meste , kommer Pilates Power Gym færdigmonteret . Men du er nødt til at installere fodstøtte rammen for at kunne udføre alle de anbefalede øvelser. Placer Pilates Power Gym på gulvet i det område, hvor du har til hensigt at finde ud af , og husk at give dig selv plads nok, fordi Power Gym strækker sig ud fra sin base afhængigt af hvilken øvelse du laver. Instruktioner
1
Place Pilates Power Gym på gulvet .
2
Drej låsegreb i bunden af hver side af overliggeren til at løsne overliggeren , og drej den side tremmer overliggeren indtil hullerne nær toppen vender mod ydersiden af Power Gym. Spænd grebene .
3
Sæt foden hvile rammen på overliggeren , og derefter indsætte stifter, som sidder til foden hvile rammen i hullerne fra Trin 2. .
< Br >