Binaural meditation er en måde for folk at opnå en høj grad af bevidsthed, mens meditere og at opleve de fordele, der kommer sammen med dette. Meditation er fremmes som en vigtig faktor for at reducere stress og angst i vores liv, der forbinder med vores kilde og skabe et afbalanceret velvære. Men til rent faktisk opleve fordelene ved dyb meditation det kan tage mange års praksis, tid og discipline.From Beta Waves til Theta WavesDeep meditation sidste ende kommer ned til vores brainwave frekvenser. Vi starter i Beta bølge stat, der er vores daglige vågen tilstand. Meditation vil tage os fra Beta bølger til Alpha bølger. Alpha stat vil give os mulighed for at opleve højere kognitiv forståelse. Blot at komme fra Beta tilstand til den Alpha tilstand kan være ekstremt svært at mestre og tage mange, mange timers øvelse, tålmodighed og focus.Our ultimative mål med meditation er at komme fra Alpha tilstand til den Theta hjerne bølge stat, der er, hvor vil vi opleve stor healing og positiv forandring. Nogle af de vigtigste fordele ved erfaring Theta meditation er: stærkere immunforsvar systemimproved healthbetter sleepelimination af uønsket habitsand meget more.Very få mennesker rent faktisk komme til at opleve fordelene ved Theta bølger, fordi de er så svære at tappe. Selv for en erfaren mediterende det kan tage år at komme til dette punkt. Derfor er binaural beats har gjort en forskel med meditation.Using Binaural Beats at opleve Deep MeditationBinaural meditation er, når vi bruger en form for brainwave medrivning kaldet binaural beats til at hjælpe vores hjerner til at nå den ønskede frekvens nemt og hurtigt. Det er ikke noget nyt det har eksisteret i over 170 år. Der er en misforståelse, at binaural beats eller anden måde er mystisk eller ny tidsalder. I virkeligheden intet kunne være længere fra sandheden. Binaural beats og brainwave medrivning er helt videnskabeligt og bakkes op af mange års videnskabelig forskning. De er 100% sikkert at bruge og ekstremt effective.Listening til en binaural beats mp3-eller cd-optagelse med hovedtelefoner tillader, er hjernen til ubesværet tune sig ind på rette frekvens for Theta meditation. Denne metode til binaural meditation er prøvet, testet og sande og kunne ikke være simpler.There er mange forskellige online kilder til binaural beats. Du skal blot sørge for at du får rene rå originale optagelser, der enten bruger binaural beats, mono beats eller endnu bedre isochronic toner. Med disse optagelser, du vil opleve dyb binaural meditation på ingen tid
Af:. Allison Mac