Når vi mediterer vores hjernebølger rent faktisk at ændre. Hyppigheden af ​​vores hjernebølger lavere, så vi er i stand til at opleve højere niveauer af bevidsthed, ændrede sindstilstande samt opleve de ekstreme fordele, der går langs med det. Desværre kunne opleve disse lave frekvenser det ofte tager mange år af praksis og discipline.When vi er i vores hverdag vågen tilstand, vi er i Beta tilstand. Når vi først begynder at meditere målet er at komme fra Beta tilstand til Alpha tilstand. Alpha hjernebølger tillade os at opleve højere niveauer af kognitiv learning.It kan være yderst vanskeligt for en nybegynder meditator at opleve fordelene ved Alpha bølger på grund af den tid og tålmodighed, det tager at komme dertil. Vi har bogstaveligt talt nødt til at være i stand til at sætte vores bevidste sind til side, stoppe sindet snak, slappe af i et roligt miljø og dyb indånding. Så har vi brug for at øve, at igen og igen ... det er lettere sagt så done.After vi har oplevet Alpha hjernebølger det ultimative mål er at opleve Thetabølger. Den Theta tilstand er, hvor alle de havde oplevet med meditation ønsker at komme til. Hvis du kan opleve Theta hjernebølger har du mulighed for at opleve ikke kun ændret sindstilstande, men også at trykke direkte ind i din underbevidsthed og oplever mange forskellige fordele i at gøre this.Experiencing Theta hjernebølger har været kendt for: Forbedre sleepImprove sundhed og bygge immun systemGreatly lavere stress og anxietyStop uønskede vaner og tendenciesImproves følelsesmæssig stabilityand meget more.Controlling din hjerne bølger, mens du mediterer er virkelig nøglen til at opleve dyb meditation og høster frugterne, der kommer sammen med den. Den bedste måde, at jeg ved at være i stand til at opleve Theta meditation er gennem brug af brainwave medrivning produkter såsom binaural beats.Using Binaural Beats for Deep MeditationBinaural beats og andre brainwave medrivning produkter kan bogstaveligt talt tillade os at opleve Theta hjerne bølge meditation hurtigt og effektivt. De er videnskabeligt bevist, og et hundrede procent sikker. Mange mennesker har brugt dem i årevis for at opleve ændrede bevidsthedstilstande og dyb meditation og de er kendt for at være ekstremt effective.There er mange forskellige kilder til binaural beats, og de typisk kommer i mp3 downloads eller CD-format. Hvis du ønsker at opleve forskellige meditation hjernebølger og lave frekvenser samt opleve de store fordele, der kommer sammen med det derefter binaural beats er absolut den rigtige vej at gå
Af:. Allison Mac