Fodbold er en fantastisk måde at holde sig i form og have det sjovt . Det er en intens motion , som giver en god træning , og kan være mere engagerende end at løbe eller gå . Men hvis du ønsker at se, om du ville dække mere jord på en fodboldbane end på en løbetur i parken , ville det være en god idé at måle, hvor langt du kører i en fodboldkamp . Ting du skal
skridttæller
Vis Flere Instruktioner
1

Køb en skridttæller . En skridttæller er en lille enhed , der måler afstand, du går, men du kan også kalibrere den til at måle afstanden du dække i løbet af din fodboldkamp. Sørg for, at den model, du vælger, er robust nok til at modstå den aktivitet, der er involveret i sporten.
2

Følg skridttælleren betjeningsvejledning vedrørende korrekt kalibrering til sport og løb.
< Br > 3

Fastgør skridttælleren omkring din talje , og tænd den lige før du kommer på banen for at spille.
4

Efter spillet er slut , så husk at stoppe skridttæller og se, hvordan langt du har kørt . Fodbold er en intens sport, så husk på, at du har fået en masse sund motion uanset afstanden , at kilometertælleren registreres.