Kørsel omgange i et motionscenter er et godt alternativ , når vejret er dårligt eller hvis du er en begyndelse runner , der kæmper , når du kører på ujævnt terræn udenfor. Et fitnesscenter giver dig en perfekt mulighed for at træne din krop for mere vanskelige landskaber og for at undgå noget negativt om kører udenfor. Fitnesscentre kommer i forskellige størrelser, så bestemme, hvor mange omgange du skal køre for at nå en mile er kritisk. Instruktioner
1

Bestem hvis du er på en high school eller professionelle mellemstore domstol . Både gymnasiet og kollegiale domstole er high -school mellemstore. High- school domstole er 84 meter lang og 50 meter bred. Professionel domstole er 10 fod længere.
2

bruge formlen (2 x længde) + ( 2 x bredde) = N og derefter 5.280 /N til at regne ud hvor mange omgange du skal køre til i alt en mile.
3

Kør antal omgange du har fået fra ligningen ved at følge de udvendige linjer i retten. For eksempel ville en high -school størrelse gym kræver, at du køre 20 omgange til at lig med 1 mile.