| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sjove fakta om at drive en Marathon

    Mens krydser en maraton målstregen - uanset dens din første gang eller din 10. - er en uhyre tilfredsstillende oplevelse, kan uddannelsen processen være helt udmattende. Alle får motiveret til et maraton på deres egen måde, og for mange spiller mental motivation en stor rolle. Tag en pause fra sporet og få at vide nogle interessante fakta om at køre en maraton, og du kan opleve, at de inspirerer en anden vind. Historiske fakta

    Baggrunden for maraton ligger i det gamle sagn. Disse legender siger, at de græske soldat Pheidippides kørte 25 miles fra byen Marathon til Athen i 490 f.Kr. Ifølge historien, Pheidippides straks faldt død efter annoncere en kampplads sejr over Persien med ordene "Rejoice, er vi sejrrige!" Meget passende, tog den første olympiske marathon i Grækenland i 1896, med 17 løbere racing end 24,8 miles og ikke en enkelt døende. Spyridon Louis tog hjem den første guldmedalje for sin sluttidspunkt på 2 timer og 58 minutter. Samme år, Boston - nu er hjemsted for den længste årlige maraton i verden - holdt sit første årlige maraton. 1908 Olympiske Lege i London etableret standard 26,2-mile marathon længde. Dengang strakte maraton fra Windsor Castle til White City Stadium.
    Fysiske Fakta

    fleste løbere dækker omkring 880 miles fra begyndelsen af ​​deres maraton uddannelse til målstregen på den store dag. Disse store tal gøre for en stor kalorieindhold brænde, også - en 140-pund kvinde brænder ca 2.777 kalorier i løbet af en maraton. Den gennemsnitlige løbers fod rammer jorden omkring 13.000 til 20.000 gange i løbet en maraton, ifølge Boston.com og ortopæd Dr. Jordan Stewart.
    Around the World

    The New York Marathon startede med blot 127 løbere i 1970, i 2012, løb mere end 47.000 konkurrenter. Hvis disse tal lyder enormt, er det fordi de er - New York Marathon tiltrækker flere løbere end nogen maraton i verden. Næsten lige så stor. De 40.000 deltagende Paris Marathon uddeler rødvin og ost til løbere på Eiffeltårnet Som af 2013, hører mændenes verdensrekord for den hurtigste afsluttede marathon til Patrick Makau Musyoki fra Kenya, som sprængte igennem 26,2 miles i 2:03:38. Paula Radcliffe Storbritannien holder kvindernes verdensrekord på 2:15:25.
    Flere factoids

    Stefann Engels Belgien har rekorden for de fleste træk maratonløb løbe, da han løb en maraton hver eneste dag året i 2010. The Boston Marathon har en anden rekord som det første løb af sin art til at tillade kvinder i 1972. Imidlertid slog Roberta Gibb denne rekord, da hun gemte sig i en busk, og sprang ind i løbet i 1966. Med hensyn til mærkelige registreringer, er velgørenhed fundraiser Lloyd Scott en verdensklasse udfordrer i "langsomste runner" kategorien. Han engang færdig London Marathon på fem dage iført en dybhavs-dykkerdragt, en rekord han senere "bested", når han tog 26 dage til at nå målstregen, mens klædt som en snegl.