Er du afhængig af sporten muskeltræning? Hver gang jeg forsøger at gå og workout jeg lykkes for en lille og derefter give op, fordi jeg er brændt ud. Hvis dette beskriver dig, så har jeg nogle nyttige tips, der vil tillade dig at få kanten på din muskeltræning indsats. Det første tip, jeg kan råde til dig er at træne sjældnere end hvad du laver lige nu. Da jeg arbejdede ud, mine bedste resultater kom, da jeg arbejdede ud kun 3 gange om ugen. Du bør gøre det samme med dine mål og bodybuilding indsats. Tro det eller ej, kan du faktisk se flere resultater, når du træner mindre often.It er sandt, og jeg har selv set det med mine bodybuilding indsats. Og ikke kun gjorde jeg workout mindre per uge, jeg selv skære min træning tid i halvdelen til kun 30 minutter. Jeg plejede at træne i en hel time, men da jeg skar min tid i halve, så jeg, at jeg fik flere muskler - og det tog mig kun en kort periode af tid til at gøre so.the næste ting, du gerne vil gøre, er at få dig nogle gode muskeltræning kosttilskud. Jeg er sikker på du har hørt om valle protein og alle rave om dem - og du skal vide, at de er gode til at hjælpe dig med at opbygge muskler. Der er Fix af disse former for produkter på markedet, men en, der gjorde underværker for mig kaldes "Mass Tech". Mass Tech er et produkt, der indeholder 1000 kalorier per portion. Den sidste gang jeg prøvede Mass Tech havde jeg dudes spørger mig om min træning regime. Det havde den dybe af en effekt på min krop. En ting, du bør vide om Mass Tech er imidlertid, at det ikke er billigt. Ja, det kan findes på din lokale GNC butik, men det vil koste dig $ 60 per container. Hver beholder vil vare dig omkring 1 uge, så forbered dig på at bruge mindst $ 240 om måneden for det hele together.Besides at en del af det, det er et godt produkt, og det er noget, som jeg stærkt anbefaler, at du bruger i dag. En anden ting, som du gerne vil indarbejde i din træning er noget, der kaldes en "overordnet". Et supersæt er, når du gør 2 øvelser back-to-back med nogen hvileperiode i mellem. Det kræver en masse energi, men når det gøres korrekt, kan det have en enorm indflydelse på din bodybuilding efforts.A godt eksempel på en overordnet, er, hvis du skulle udøve dine biceps og derefter følge det op med en tricep øvelse. Eller du træner din hamstrings og følge det op med et lår motion som squats. Eller du gør bænkpres og følge det op med pull-ups involverer din ryg muskler. Dette er en fantastisk måde at få et væld af indsatsen ud af din workouts.All af disse tips til at løfte vægte er meget effektive. Som jeg sagde, bruge Mass Tech, hvis du har pengene til det, fordi det er en virkelig fantastisk produkt. Hvis du er laktose intolerant dog forberede sig på at tage et par ture til badeværelset hver anden dag. Anden end at, det er et vidunderligt produkt at bruge. Held og lykke med din bodybuilding indsats
Af:. Adrian Hargray