| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan vælger jeg den korrekt gang Sko?

    Valg af korrekt gå sko virker som en skræmmende opgave på grund af den brede vifte af valgmuligheder og stilarter. Men det er vigtigt. Komfortable kvalitet travesko hjælper dig skridter uden akavet bevægelse eller ømhed. Velkonstruerede travesko flytte og flex med foden for at give et stabilt landing overflade og passende støtte system. Find de rigtige par travesko at pleje kun fødder du har, og forbedre dine præstationer under gang træning. Ting du har brug
    Socks
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Walk for en time eller mere, før du køber ind for travesko, og slid sokker, du planlægger at bære med De nye sko. Gåture får foden til at fyldes med blod og svulme, da det vil under gang træning. Hævelse din fod på forhånd sikrer, at de nye sko, du vælger, vil passe til dig for hele gåtur.
    2

    Tal med et medlem af personalet på sko forhandlere om din omvandrende sko søgning. Fortæl dem om det terræn, du gå på og de gennemsnitlige afstande du rejser. Bed dem om at foreslå et par travesko, der er tilpasset den walking du gør.
    3

    Undersøge materialer og konstruktion af hver af de foreslåede travesko. Afvis nogen sko, der er lavet af tykke, tunge materialer, der ikke vil tillade luft at strømme eller er for det meste limet sammen i stedet for syet.
    4

    Klem sålerne for at finde hvilke sko har en stiv hæl med en fleksibel bue og tå. En hæl, der buer indad i stedet for afbrænding ud gør det nemmere at få den rette hæl-til-tå skridt for en komfortabel skridtlængde. Den bue og tå skal bøje og vride let at bøje med foden på hvert trin.
    5.

    Prøv på skoene for at finde par eller par, der passer dig komfortabelt. Sørg for at der er en halv tomme af tomme plads foran tæerne, og at tæerne kan vrikke frit. Gå gennem butikken for at finde ud af, om nogen af ​​de sko knivspids eller glide i hælen eller tå boksen når du er plantning en fod eller løfte det fra jorden.
    6

    Vælg par travesko der er inden for din prisklasse, og føler sig mest tilpas på dine fødder. Besøge flere butikker, hvis du kan være sikker på du vælger et par, du vil være tilfreds med.