| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan til at køre med en Camelbak

    Den Camelbak væskesystem giver løbere en nem måde at holde hydreret på deres lange distance kørsler. En Camelbak pack tillader løberen at træne uden besværet med at holde vandflasker i deres hænder eller lade dem trængte til deres hofter. Med en lille smule justering, kan du holde Camelbak flugter med din, tilbage, så du ikke engang kan huske det er der. For de bedste resultater, købe en Camelbak pack, der er designet specielt til terrænløb, såsom Camelbak Octane LR Hydration Pak. Instruktioner
    1

    Fyld Camelbak med vand. Fjern den indvendige blære fra Camelbak. Skru låget og fyld blæren med vand. Skru låget på tæt og re-indsætte det i Camelbak pack.
    2

    Loop Camelbak er stropper over skuldrene. Juster længden ved at skubbe remmen gennem spænderne, så Camelbak sidder komfortabelt over din ryg og hviler ca 3 inches under toppen af ​​dine skuldre.
    3

    Buckle brystet rem over dit bryst. Juster længden af ​​brystbælte ved at skubbe remmen gennem spændet, indtil remmen flugter med dit bryst.
    4

    Test pack ved jogging på plads for at sikre, at det er sikkert spændt på dit krop. For komfort, mens du kører, vil du have pack til at bevæge sig så lidt som muligt. Foretag justeringer, hvis det er nødvendigt.
    5.

    Klip den Camelbak slangen i den udpegede krogen på skulderrem.
    6

    Frigør slangen under dit løb og sutte på mundstykket til hente vand. Re-hook slangen til skulderrem når du er færdig.