Bowflex Revolution, beregnet til styrketræning, er et stykke træningsredskab med mange forskellige redskaber. Før hver brug, inspicere udstyr til flossede kabler eller andre tegn på slitage. Efter din træning, fold de justerbare arme og hæve sædet jernbanesystem at gemme Bowflex. Det vil tage mindre plads på denne måde, men du kan også gemme det uden at tage disse skridt. Inden du begynder et nyt træningsprogram, skal du kontakte din læge, især hvis du har en medicinsk tilstand. Ting du skal
Klud
Vis Flere Instruktioner
1

Fugt en ren, blød klud. Tør sædet, skinner og andre områder, hvor sved kan indsamle. Rengør maskinen hver gang efter brug, før det opbevares.
2

Hæv justerbare arme, indtil de når "0" position. Du skulle høre dem låses på plads.
3

Tag fat i pop pin og træk den ud. Dette er placeret på benstrækker på skinnen af ​​det nederste sæde.
4

Tag fat i håndtaget, placeret på bagsiden, og løft sædet jernbanesystem, indtil det afregner på plads. Alternativt, skal det opbevares i udstrakt stilling. Det vil simpelthen fylder mere.
5.

Løft Bowflex fra bagsiden af ​​maskinen, indtil dens vægt lægger sig på sine forhjulene. Rul Bowflex revolution mod en væg eller ind i et skab for at holde det ude af vejen.