| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Saml en Schwinn 460

    Den Schwinn 460 er en variabel skridtlængde ellipsetræneren. Det muliggør skånsomme walking, stepping og kører for styrke og cardio condition. Integreret håndtag pumpe og tone arme og skuldre. Brugere kan målrette visse muskelgrupper, eller gå til en full-body workout. Den indbyggede condition computer leveres forprogrammeret med 16 træningsprogrammer og spor og vise resultaterne for de to brugere på baggrundsbelyste touch-screen konsol. Ting du skal
    6mm sekskantnøgle /stjerneskruetrækker combo (inkluderet)
    To ringgaffelnøgler (inkluderet)
    Topnøgle og 17mm socket
    Utility kniv eller saks Salg One assistent

    Vis Flere Instruktioner
    Fastgør Rear Stabilizer
    1

    Instruer en assistent til at løfte den bageste del af hoveddelen.
    2

    Anbring bageste stabilisator under hoveddelen, håndtag udad, bolt huller op.
    3

    Line up bolthullerne i hoveddelen og den bageste stabilisator.
    4

    Vedhæft den bageste stabilisator med to M80 X 20 bolte, forår låseskiver og flade skiver. Spænd bolte.
    Fastgør Front Assembly
    5

    Instruer en assistent til at løfte den forreste del af hoveddelen.
    6

    Skub den forreste stabilisator under hoveddelen beslaget med hjulene udad. Juster bolthullerne.
    7

    Tråd to M80 X 20 bolte med fjeder låseskiver og flade skiver gennem bolthullerne og vedhæfte den forreste forsamling til fronten stabilisator. Spænd hardwaren.
    Fastgør Console Mast
    8

    Instruer en assistent til at holde masten oprejst.
    9

    Tilslut hovedkonsollen ledning til hoveddelen ved plug-in-stik.

    Line up boltehullerne mellem masten og hoveddelen.
    10

    Secure masten til de vigtigste forsamling med fire M80 X 20 bolte med fjeder låseskiver og flade skiver. Spænd hardwaren.
    Installer Mast Boot og Arm Pivot Rod
    11

    Åbn masten boot på slidsen og skub masten boot fra front til bag omkring masten .
    12

    Seat masten boot ind i plastic svøb og skub masten klippet ind i hullerne på forsiden af ​​masten støvle.
    13

    Indsæt armen drejestang ind i hullet i drejetapmontering på konsollen mast.
    Fastgør svingarme og Styr
    14

    Skub en Bølgefjeder på højre side af armen pivot stangen . Installer den rigtige svingarm på armen ledforbindelsesstang og fastgør den med en M8 spændeskive og foråret låseskive og en M8 X 20 sekskantede bolt.
    15

    Indsæt styret endesegment ind i toppen af swing arm. Juster bolthullerne og fastgør dem med fire M80 X 20 bolte med fjeder låseskiver og flade skiver.
    16

    Spænd hardware. Gentag proceduren på venstre side med venstre svingarm.
    Fastgør Cam Assembly
    17

    Flyt valsen på den rigtige cam forsamling til dens laveste position ved at dreje pedalarmen.
    18

    Placer den rigtige kamhjulsaggregatet på højre pedalarm rulle. Sørg sporet på undersiden af ​​kamhjulsaggregatet passer på toppen af ​​den pedalarmens valsen.
    19

    Gentag proceduren på venstre side.
    Fastgør Square Pedal Arms
    20

    Indsæt foran højre firkantede pedal arm i højre svingarm beslag. Line up firkantede pedal arm med de øverste huller i swing arm. Fastgør pedal arm til swing arm med en M10 X 85 bolt, to flade skiver, den ene snaplås vaskemaskine og en M10 hex låsemøtrik.

    Spænd kun hardware. Gentag proceduren på venstre side.
    21

    Line up pladsen pedal arm med de øverste huller i swing arm. Fastgør pedal arm til swing arm med en M10 X 85 bolt, to flade skiver, den ene snaplås vaskemaskine og en M10 hex låsemøtrik.
    22

    Spænd kun hardware. Gentag proceduren på venstre side.
    Fastgør Runde pedalarmene, konsol og vandflaske
    23

    Instruer din assistent til at rotere den rigtige kamhjulsaggregatet indtil hullerne i den rigtige runde pedal arm og de nederste huller i svingarm beslaget er linet op.
    24

    Fastgør runde pedal arm til de lavere huller i svingarm beslaget ved hjælp af en M10 X 85 bolt, to flade skiver, et Fjederring og en M10 hex låsemøtrik.
    25

    Gentag proceduren på venstre side. Stram alle hardware på de firkantede pedal arme og de runde pedal arme.
    26

    Instruer en assistent til at holde konsollen op til masten. Slut hovedkonsollen ledning til konsollen wire ved plug-in wire stik. Fastgør konsollen til masten med fire M5 x 15 Phillips-skruer. Sikker vandflaske beslag til konsollen mast med fire M5 x 15 Phillips-skruer. Vandflasken parentes er markeret for venstre og højre. Sæt flaskeholder i holderen mounts.