De gamle grækere var kendt for deres fremragende fysiske tilstand. Selv løb og brydning var deres primære typer af fysisk condition , nogle former for motion udstyr, der anvendes ligner genstande vi stadig bruger i dag. Gymnasium

En sund og smuk krop var meget vigtigt for gamle grækere , så græske mænd i alle aldre brugt tid i den lokale gymnasium . Dette omfattede søjlegange for intellektuel samtale , lokaler til forskellige former for motion , og badefaciliteter .
Boksesæk

gamle grækere brugte en " Korykos ", som var en stor læder sæk fyldt med sand , mel eller figen -korn og anvendes til at ramme .

Boldspil

fleste fitnesscentre havde en dedikeret plads til at spille bolden. Der var flere forskellige spil , og forskellige typer af bolde kan ses på vase malerier.
Strength spil

Wrestling var den mest almindelige sport i gymnasiet . Gamle grækere spillede også styrke spil med reb , herunder en, der ligner slæbebåd -of- krigen.
Kaste

Oldgræsk praktiseres mænd diskos og spydkast . Disse er kommet ned til os gennem tiderne uden megen forandring .