| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sjov Gåture Games

    Hvis klynker er temaet sang din familie går, kan du være på udkig efter nogen måde at holde dine børn underholdt på fortovet eller trail. Hold børnene underholdt på ture ved hjælp af walking spil til at omdanne monotoni i spænding. Tilføjelse gå spil til at familieudflugter kan hjælpe dine børn nyder motion, de har brug for at forblive sunde. Animal Walk

    bringe spænding til en kedelig gåtur ved at tilskynde dine børn til at bruge deres kreativitet til at gå de veje forskellige dyr ville. Spørg dine børn med et dyr navn og få dem genskabe, hvordan de tror, ​​at dyret ville gå eller bevæge sig. For eksempel, hvis du bliver bedt om er "panter" de kunne foregive at forfølge gennem skoven crouched lav. Hvis meddelelsen er "due" de kunne baske med armene som vinger og bob deres hoveder. Giv dine børn anderledes beder hver flere minutter for at holde dem interesseret. Hvis du er vandreture på en skov, kan du vælge at få dine børn gå ligesom indfødte dyr, og benytte lejligheden til at lære dem om de dyr, der lever i dit område.
    Scavenger Hunt

    Før du går på din tur, skal du oprette en liste over ting, du ved, du vil støde på vejen. Gør nok kopier for hvert barn at have en, og få dem til at finde hvert enkelt punkt på listen under gåtur. Du kan endda omdanne en gåtur i en lærerig oplevelse ved at angive emner såsom indfødte planter eller historiske bygninger, og bruge gåtur som en mulighed for at lære dine børn om området.
    Én sætning Story

    Tag hver barnets sind off deres ømme ben ved at spille dette kreative og sjove ordspil. Lad hver person i din walking gruppe skiftes. Den første person begynder historien med en enkelt sætning, hun læser højt, at skabe en karakter og en indstilling. Den anden person, opfinder, andet punktum af historien, opbygning off af den første, og fortæller det højt. Hver person tager en tur til at bygge videre på den foregående sætning for at skabe en vild og skøre historie.
    Mix It Up

    Dette spil kræver alle medlemmer af din gå part i line op i en enkelt fil linje, når du går ned ad stien eller fortovet. Vælg en speciel lyd, du hører på din tur, så som en gøende hund eller en kvidrende fugl. Hver gang du hører denne særlige lyd personen fra bagsiden af ​​linjen skal fremskynde-gåtur på forsiden af ​​linjen. Spillet fortsætter, indtil alle medlemmer af dit parti har haft en chance for at føre den linje, eller for at gøre det mere af et spil, har en forudbestemt tid sæt og se hvem der får at være leder de mest antallet af gange. Blande rækkefølgen af ​​linjen og tilføje et konkurrencedygtigt element til det vil holde dine børn interesserede i turen, og lytte efter den særlige lyd vil have dem stille og roligt at være opmærksom på deres omgivelser.