Når du går afslappet , din skridtlængde er omtrent 0,415 af din højde , hvis du er mand eller 0,413 af din højde , hvis du er kvinde . Når du kører mod en række forhindringer , vil din skridtlængde være betydeligt større, fordi du udvide dine ben til at køre hurtigt. Atleter måle skridtlængde længder under træning for at spore deres voksende effektivitet. Løbere trætte som en race skrider frem, og deres skridtlængde falder som laktat hober sig op i deres muskler . Ting du skal
Målebånd
Vis Flere Instruktioner
1

måle afstanden fra start blok til den første forhindring . I dette eksempel forestille sig, at denne afstand er 30,96 meter.
2

Tæl antallet af skridt , du tager , når du når den første forhindring . I dette eksempel forestille sig, at du tager 18 skridt til at nå hurdle
3

Divider afstanden med antallet af skridt : . 30.96 ÷ 18 = 1,72 . . Dette er din skridtlængde , målt i meter
4

Eventuelt multipliceres dette svar med 3,3 for at konvertere det til fødderne : 1.72 --- 3,3 = 5,68 fod. Det svarer til 5 meter og 8 inches .