Løb er en af ​​de mest populære former for fysisk kondition i verden i dag. Folk i alle aldre, kvalifikationsniveauer, og fysisk fitness vilkår deltage i sporten. Landevejsløb, herunder korte afstande samt halve maraton og fuld maratonløb er også populære. Men for folk, der ikke kan lide de ofte ensomme natur løb, deltage i et spor team er en god måde at gøre kører en holdsport. Finde et spor team er en forholdsvis nem proces, hvis du følger et par korte skridt. Ting du skal
Area Gule Sider
computer med internet kapaciteter
pen og papir
Vis Flere Instruktioner
Sådan Deltag A Track Team
1

Kontakt din lokale Gule Sider. Kig efter kørende butikker og kører klubber i dit område. Kalde dem og spørge, om de har en track team, der er åben for offentligheden.
2

Ring til din lokale skole, hvis du er studerende. Næsten hver skole uanset størrelse har en track team. Find ud af, hvornår de holder tryouts.
3

Mød med træneren af ​​sporet holdet. Hvis holdet ikke har en træner, vil de have en direktør eller leder. Spørg om det krævede fitness plan for at gøre holdet.
4

Train for holdet. Døm dine evner og sammenligne dem til kravene i teamet. Hold arbejder indtil du kan opfylde disse krav.
5.

Match dit niveau med begivenhederne tilbydes af sporet holdet. Prøv for holdet. Betale et hold eller klub gebyrer og deltage i alle former for praksis og opfylder.