Sidste uge min datter Lisa begyndte college og vi hjalp hende flytte. Det var en meget hektisk weekend, fyldt med både spænding og spænding for Lisa, og sorg for mor og far. Det er aldrig let at give slip. Selve turen gik godt, i betragtning af at vi flyttede alle hendes møbler og kasser på én dag. Vi har også formået at organisere sit værelse, herunder at sammensætte en ny sofabord for hende, og selv fundet tid til at oprette en ny bærbar computer til her.She er en stor pige nu, og vil lære en enorm mængde i løbet af de næste par år om være ansvarlig, og om hvordan du får den i denne store smukke verden ours.Change er en del af livet, og du nødt til at erkende og acceptere det åbent. Du bør ikke frygte forandring, fordi det er en vigtig del af livet. Du bør også være opmærksom på, at fremtiden er ukendt. Derfor er det spild af tid og energi til at frygte, som du ikke kan kende eller forstå. Yoga og Meditation vil gøre tingene klart og sætte dem i perspective.We al frygt for usikkerhed og uvished for forandring. Det gælder for vores datter Lisa, og mor og far. Vi ønsker alle sikkerhed og ønsker, at vores liv organiseret i pæne små bundter. Vi får meget komfortable med den måde, tingene er. Vi danner rutiner, og blive meget indhold lever med-i grænserne for disse rutiner. Som et resultat bliver vores liv meget begrænset. Vores rutiner gør os ekstremt mekaniske menneskehandel, og som et resultat, bliver vores sind doven og dull.So jeg foreslå at du forandring med åbne arme. Indse, at livet er forandring, livet er bevægelse, livet er relationer. Det er vores eksistens fra det ene øjeblik til det næste det er forandring. Så fokus på nuet fyldt med alle dets glæder og lidenskaber. Lad dine forventninger til fremtiden går. Tillad dig selv at opleve den nuværende. Lev livet i nuet, og du vil fjerne stress, frygt og anxieties.This er, hvad vores datter Lisa vil gøre. Dette er, hvad mor og far vil gøre. Gennem praksis af yoga og meditation, vil du komme til at indse, at dette er den eneste måde at finde ægte happiness.Sign op for dig gratis guidet meditation tur ned "The Lazy River" den mystiske land af dyb afslapning og ro til Natural Stress Relief, Overflod, og Excellent Health Namaste Tony D'Agostino grundlægger og CEO for YogaAwakening
Af: Anthony DAgostino