Den kinesiske opdagede de utrolige sundhedsmæssige fordele ved spiring tusinder af år siden. Spirer pack en ernæringsmæssig tæve modsætning til alle andre fødevarer i eksistens. Spirer er kridt fuld af vitaminer, proteiner, mineraler, enzymer og det højeste niveau af næringsstoffer (klorofyl), der er kendt for at mennesket. Klorofyl er den rigeste kilde til enzymer i existence.Why er enzymer vigtige? Enzymer er ansvarlige for enhver funktion i kroppen. Forskellen mellem et lig og et levende væsen er enzymerne. En død person kan have en overflod af protein, antioxidanter, calcium og andre nødvendige næringsstoffer i kroppen, men enzymer er den livskraft, de mangler. Det er ikke andet end disse enzymer, som omdanner vitaminer, mineraler og proteiner i en form, som kroppen kan bruge og derved opretholde livet. Ingen ved præcis, hvad denne livgivende kraft i enzymer, men ikke desto mindre vi kender deres absolutte nødvendighed i erhvervslivet for at generere life.Sprouts kan virkelig blive klassificeret som en LEVENDE FOOD. Det er den eneste vegetabilske eller fødekilde, der rent faktisk får vitaminer og ernæringsmæssige indhold, selv efter høst. Når du lægger dem i køleskabet til senere brug, vil de rent faktisk får vitamin indhold og vil endda fortsætte med at vokse, så når du tager dem tilbage ud af køleskabet for at spise dem, de vil bogstaveligt talt være større og mere næringsstof tæt, end når du sætter dem in.Every gang du spiser spirer du har givet dig selv med den største mængde af vitaminer, mineraler, proteiner og enzymer per kalorie end nogen mad i verden. Desuden disse essentielle næringsstoffer er meget let fordøjeligt og derefter assimileret. Faktisk spirer væsentlig grad vil forbedre din fordøjelseskanalen s efficiency.Sprouts Er meget økonomisk og nem at dyrke i dit eget HomeYou kan ved økologiske frø til spiring for øre per pund. Du bør eksperimentere med en række forskellige frø, som hver har deres egen magiske sundhedsmæssige fordele. De fleste mennesker har hørt om Mung bønner, men der er også lucerne, ærter, linser, radise, broccoli, kål, sennep og garbanzos. Faktisk er der mindst 30 frø eller bønner, der kan spirede sikkert og nød og hver er slukket på hitlisterne i form af sundhedsmæssige fordele. Tag broccoli spirer for eksempel. De har vist sig at have op til 50 gange flere kræft kæmper styrken derefter modne broccoli. Spirer virkelig er en fantastisk og magisk kilde nutrition.Economically spirer er en utrolig køb, da de vil være op til 15 gange tungere, når du høster dem, så når du har placeret de billige økologiske frø i krukken for at begynde spiring proces i første sted. Det er virkelig fantastisk at forestille sig, at disse ernæringsmæssige kraftcentre kan formere deres vægt med op til 15 gange og få vitaminer og blive mere næringsstof tæt med alle faser af vækst. Når du tænker over det, spirer er blot en baby plante i sin mest nærende formular. Deres koncentration af vitaminer, mineraler, proteiner, enzymer, antioxidanter, fytokemikalier og meget mere er på deres højeste niveau i deres baby tilstand. Disse wonderfoods har evnen til at bekæmpe kræft og mange andre sygdomme samt styrke de organer immunsystem mere på det punkt spiring end på noget andet tidspunkt i plantens life.Why ikke begynde at eksperimentere med forskellige frø og bønner og begynde spiring derhjemme ? Det vil kun tage minutter om dagen, men du vil dramatisk øge din sundhed og ernæring, og dette for kun øre. Spirer i høj grad vil forbedre din generelle velvære, og du vil hurtigt mærke til positive ændringer i alle aspekter af dit helbred. For så vidt angår fødevarer, kan kalorie for kalorie spirer meget vel være den største fødekilde på planeten. Jeg kan ikke tænke på en god grund til ikke at medtage denne utrolige levende mad til en sund kost. Kan du
Af: mark Brohl