Skæl er beskrevet som afskalning og skalering af døde hud fra hovedbunden. Det kan være kløende og undertiden ledsaget af en skællet rash.Everybody konstant kaste hudceller og voksende nye. Så mange som en ud af fem mennesker har en hovedbund, der kaster nok celler til at have dem vise sig som flakes.When de proteiner og fedtstoffer i hovedbunden fungere ordentligt, de opretholder cirkulationen af ​​vand og olie og holde hovedbunden og håret healthy.Dandruff udvikler sig, når talgkirtlerne i hovedbunden kan ikke i tilstrækkelig grad assimilere proteiner og fats.Causes til skæl omfatter allergiske reaktioner, mangler ved kosten, følelsesmæssig stress, hårspray eller shampoo rester, hormonelle svingninger, sygdom, sjældne hårvask, en for tør eller for fedtet hovedbund eller en solbrændt head.Nutrition og SupplementsThe komplekse kulhydrater i frugt, grøntsager og fuldkorn levere næringsstoffer afgørende for hovedbunden sundhed. Undersøgelser viser, at mange tilfælde af skæl er relateret til kost højt indhold af mættet fedt, sukker og raffinerede kulhydrater. At tage en daglig multivitamin-og mineraltilskud plus eventuelt supplerer ofte rydder op "flaky" problemer. Vitamin A taget i form af beta-caroten, 25.000 til 35.000 IU dagligt i 1 måned kan forhindre tør hovedbund og døde celler ophobning af dandruff.B Complex hjælper med at nedbryde fedtsyrer. En tablet en gang eller to gange om dagen plus 100-300 milligram PABA har ryddet ukontrollabel skæl, der breder sig til øjenbrynene og sider af nose.Vitamin E. For forbedret omsætning tage 400 IE vitamin E. Vitamin E plus en spiseskefuld raps eller olivenolie olie med den daglige kost kan korrigere tør, skællet dandruff.Lecithin. En spiseskefuld af granulat dagligt eller to kapsler med hvert måltid beskytter og styrker cellemembraner af scalp.Selenium. 50 til 100 mikrogram dagligt øger virkningen af ​​vitamin E og hjælper med at forhindre hærdning af væv, der kan resultere i skællet dandruff.Zinc fremmer proteinstofskiftet. Den hovedbunden er hovedsageligt protein. Tag 30 til 50 milligram eller tilsvarende i zink sugetabletter opløst i munden med mellemrum dagligt i 1 uge. I nogle tilfælde har dette standset kløe og skalering af skæl inden for 7 dage. Kelp tabletter leverer nødvendige mineraler. Især iod, til heling af hovedbunden og bedre hår growth.Evening primula olie lindrer betændelse. Tag to 500 milligram kapsler 3 gange daily.Tea tree olie har antiseptisk, antibiotisk og svampedræbende handling og indgår nu i en række shampoo. Det kan findes i naturlige helsekost butikker. Tea tree olie forhindrer afskalning og infektion. Du kan også massere et par dråber i din hovedbund daily.Pre-behandlinger af alvorlige DandruffOn lejlighed olie behandlinger hjælpe med at løsne og blødgøre vægten. Massage opvarmet ricinusolie, majsolie, olivenolie eller vaseline ind i hovedbunden og dække med en varm fugtig håndklæde i 30 minutter inden shampooing.Pouring varm eddike over håret og indpakning med et håndklæde for 1 time før hårvask har ryddet nogle tilfælde af vanskelig skæl, når de gentages to gange om ugen i en måned. Rør en spiseskefuld salt i et råt æg. Gnid blandingen ind i din hovedbund og vent 5 minutter, før skylning med lunkent vand. Shampoo som sædvanlig. Det vil også give dit hår udstråling og body.At sengetid, gnid aloe vera gel på hovedbunden. Dæk med et håndklæde eller badehætte og shampoo ud næste morgen. Gentag flere gange om ugen, indtil skæl disappears.Proper Shamponering TechniqueIt ikke handler om shampoo, men om mængden af ​​tid, shampoo forbliver på hovedbunden. Dette er hvor lang tid det tager at produktet til at gøre sit arbejde ordentligt, herunder receptpligtig shampoo.Massage hovedbunden med shampoo til at løsne flager. Lad shampooen skumme forblive i dit hår og på hovedbunden for 2 minutter før rinsing.Then anvende en anden ansøgning, lade shampooen skumme forblive i dit hår og på hovedbunden i 3 - 5 minutter før skylning. Altid skumme to gange med skæl shampoos.If du skal bruge en balsam, gælder kun til håret og ikke hovedbunden. Naturlig Skyl RemediesDandruff kan også skyldes en alt for basisk tilstand, som kan afhjælpes ved at tilføje en spiseskefuld citronsaft eller eddike til den endelige rinse.For en sidste skylning, skal du bruge dobbelt styrke te brygget på en af ​​følgende urter: kamille, Chaparral, brændenælde, rosmarin, mynte, salvie eller timian. Tilføjelse af en skefuld eddike kan øge benefits.Between Shamponering RemediesTo kamp mellem hårvask afskalning, ising hovedbunden med et stykke vat fugtet med en af ​​disse blandinger: 1 tsk æble cider eddike røres i 1 kop vand, ORa blanding af lige dele af heks hassel og enhver kommerciel mundskyl OR1 spiseskefuld troldhassel i 1/4 kop vand, OR1 spsk citronsaft i 1/4 kop water.Herbal SupplementsThose med skæl kan drage fordel af brugen af ​​disse urtekosttilskud, mælkebøtte, goldenseal og rødkløver. Chaparral kan bruges som et hår skylles
Af:. Edith Lingenfelter