Alle af os er individer i vores egen ret. Hver persons genetiske make-up er unik, men på samme tid, er der en rød tråd mellem mennesker.Dette fælles tråd er den blodtype. Det er gennem denne blodtype, at ethvert individ aktier noget til fælles med deres forfædre, skinner, og de samme karakteristika, der udgør et bestemt blodtype er blevet overleveret fra den ene generation til den next.Given baggrund af genetiske arv, forskelle har blevet set i mennesker med forskellige blodtyper. O type mennesker har forskellige egenskaber end type folk og vice versa.In denne artikel vil vi tale om blodtype A, og den bedste kost for denne group.A korte historie af type AType O folk er kødspisere af den menneskelige race. En årsag til dette var, at Cro-Magnon manden havde lidt eller ingen viden og adgang til frugt og grøntsager. Over tid, men mennesket gjorde deres vej ud på jagt efter mad og migreret til Asien og Europa. Husdyr og korndyrkning fundet sin plads i fødekæden, og folk kunne nu give slip på deres nomadiske måder og slå sig ned i en place.Food tog nu på meget tydelig identitet i form af kulhydrater. Genmodifikation fandt sted, således at de næringsstoffer kunne være bedre absorberes og således, blodtype A blev født. De biologiske forandringer, der fandt sted, så det kan ses i det 21. århundrede too.Dietary vaner blodtype ABlood type A har lave niveauer af saltsyre og alkalisk fosfatase, men høje niveauer af et fordøjelsesfremmende enzym kaldet tarm disaccharid, hvilket betyder animalsk protein er ikke let fordøjeligt, men kulhydrater er. Dette indikerer også, at type A passer bedst en vegetarisk kost. Spist fødevarer, skal være rene, økologiske og så frisk som possible.Meat spise type A s bør fjerne de mere giftige fødevarer fra deres kost. En god kost vil sikre, at dit immunsystem får masser af afgift for at kæmpe for sig selv. Af natur, type A mennesker har følsom immunforsvar systems.Stress er meget typisk for blodtype A. De har højere niveauer af stresshormonet cortisol, hvilket gør dem til at reagere på stressende situationer. Symptomer, der kan opstå på grund af stress bliver forstyrret søvn mønstre og hjerne tåge i løbet af dagen. For at sikre at cortisol niveauer er under kontrol, skal du gøre følgende: Begræns sukker, alkohol og koffein intakeDon't springe måltider, især breakfastEat mindre, mere hyppige måltider
Af: Mary Dezfoli