Hvor mange folks træning rutine er bare ikke opnå de ønskede resultater? Svaret: det store flertal. Alt for mange mennesker bruger et ton af deres hårdt tjente penge på alle de nyeste kosttilskud, magasiner, fitness medlemskaber og endda steroider i håb om at de vil give muskeltræning gevinster, de altid har drømt om, kun for at blive disappointed.It 's om tid, vi debunked mange af muskeltræning myter og tog et ærligt kig på branchen. Når du indser, at motion, bodybuilding og vægttab er alle en del af en massiv forbrugermarkedet, milliarder af dollars årligt, begynder vi at se, at det er af hensyn til erhvervslivet til at holde os hooked på den næste store ting. Bare tænk på alle de hjem motionsrum, fold væk udstyr og AB-ruller, der er samlet støv i folks garager og skabe! Sandheden er, at meget af dette udstyr er unødvendigt eller i det mindste ikke bliver brugt effektivt. Træningsudstyr til side, lad os overveje et øjeblik kosttilskud, vi talte om tidligere. Sandheden er, at mange kosttilskud, bortset fra at være over prissat, består af en hel masse meningsløst fyldstof. Hvad værre er, er mange kosttilskud produceret i amerikanske stater, der har lempelige regler, hvilket betyder, næsten alle kan udarbejdes et tillæg uden at undergå kontrolrapporterne forbrugerne forventer eller deserve.Even værre end kosttilskud er steroider. Ofte gange, engagerede bodybuildere, desillusionerede med realiteterne i branchen, drej til steroider for at nå deres muskeltræning mål. Efter tusindvis af dollars ned i afløbet, har mange muskel gevinst entusiaster alvorlige bivirkninger som den eneste langtidsholdbare resultat af steroid brug. Alt i alt er det en sti bedre at overlade un-trådt. Sandheden er, at med en kombination af den rigtige kost plan og en fornuftig uddannelse vejledning, kan du nå dine muskeltræning mål. Det er alt sammen et spørgsmål om, hvad du spiser og hvornår du spiser det. Hvordan du træner, og når du træner. Kort sagt, information er mere værdifuldt end produkter. Få den rigtige muskeltræning information, og du vil vide, hvordan at gøre mere med mindre, og virkelig begynde at nå dit goals.Take et eksempel: Mange mennesker melde sig til et dyrt månedligt gym medlemskab med ideen om at få engageret og arbejder ud regelmæssigt. Virkeligheden er imidlertid, at mange mennesker, der betaler for gym medlemskaber ikke betaler for egentlige faglige og endnu vigtigere, fordomsfri uddannelse uddannelse. Medlemskabet vil ikke få dig, hvor du ønsker at gå: den uddannelse om, hvordan at træne effektivt og vilje. Til wrap up, lad mig sige dette, hvis du er seriøs om at opnå din træning og muskeltræning mål, så skal du gribe det med en attitude af at uddanne dig selv i de teknikker og videnskaben bag forfølgelsen, før afskalning ud dine hårdt tjente penge på gym medlemskaber, kosttilskud og udstyr. Viden er magt, og med det du kan komme til, hvor du ønsker at gå
Af:. Andrew Edwardson