En masse mennesker logge ind utallige timer og forbruge en masse kræfter i bodybuilding, men uden at opnå succes. Nogle gør opleve en vis forbedring, men ikke får den fulde effekt de oprindeligt rettet til. Bodybuilding eksperter plejer at sige, succes tager kun god ernæring, konsekvent indsats, og hvile. Det lyder nemt, men hvis du er i processen, vil du opdage, at vejen til en velbygget krop er sværere end det ser ud. Først, det er ikke let at opnå en god ernæring. Efter alt, du nogle gange få dem uimodståelige trang til mad, som du ikke er meningen at spise. Og hvis du har negative spisevaner, som du ikke kan slippe af uanset hvor hårdt du prøver, kan de vise sig skadeligt for din bodybuilding indsats. For det andet, konsekvent indsats er lettere sagt end gjort. Efter alt, er det svært at være opmærksom på og styre alle dine handlinger hver eneste dag. Så selv hvis du er fast besluttet på at lykkes i bodybuilding, nogle gange din krop vil føle sig træt eller vil du ikke være i humør til at udøve. Nogle gange er folk distraheret af travle hverdag og andre aktiviteter, så de ikke er i stand til at bevare sammenhængen i deres uddannelse. Også en masse mennesker også opleve en større vejspærring flere måneder i træning, hvilket normalt sker, når de undlader at se umiddelbare resultater fra deres indsats. Tredje undertiden, sker det modsatte. Hvis du virkelig er fast besluttet, er der en tendens til, at du overanstrengelse din krop, ikke indser, at resten er en vigtig komponent i bodybuilding. Nogle mennesker endda blive afhængig bodybuilding, at de bruger al deres tid på det og i sidste ende udstødning deres kroppe. Så med alle disse udfordringer, hvordan kan du lykkes i bodybuilding? Heldigvis er der en måde at få resultater, der er proportional med eller endog overstige den indsats du forbruge, og uden at ofre for alle de vejspærringer langs vejen. Alt du skal gøre er at styrke dit sind først, før du arbejder på din krop. Du vil ikke lykkes med at styrke din krop, hvis dit sind ikke vil samarbejde med dig. Du vil kun spilde tid og kræfter, men undlader at få de resultater, du fortjener. Og du kan styrke dit sind med hjælp af subliminale beskeder såsom: Jeg er bestemt bodybuilder.I arbejde hårdt for at forbedre min krop. Jeg motiveres til at nå mit goals.My muskelmasse er stigende, og mine muskler styrker. Jeg skubber ud over mine grænser. Fitness kommer naturligt til mig. Disse subliminale beskeder vil bidrage til en masse af de vigtigste elementer i dit bodybuilding training.1. Indgyde bedre spisevaner. Kan ikke hjælpe, hvad du spiser? Subliminale beskeder som "Jeg spiser rigtige for min krop" kan hjælpe plante bedre spisevaner i dit system, uden at du behøver at bevidst beskytte dig selv. 2.. Forbedre fokus og beslutsomhed. Subliminale beskeder kan klare dit sind om eventuelle distraherende tanker, så vil du holde fokus på dine mål og holde dig bestemt og motiveret. Bortset fra det, kan subliminale beskeder holde dig fokuseret på positive tanker, så din underbevidsthed vil automatisk fjerne negative tanker. Det betyder, at du er beskyttet mod nedslående tanker og tvivl, så du vil bare holde gå mod dit mål. 3.. Forbedre din krops reaktioner. Subliminale beskeder kan også optimere din krop for maksimal bodybuilding resultater. De kan gøre din krop mere lydhøre over for næringsstoffer, og gøre dine muskler kommer sig hurtigere, så du kan logge på mere motion uden at føle opbrugt, og derfor opnå resultater hurtigere
Af:. Nelson Berry