| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Bodybuilder træningslejre for mandlige teenagere

    Bodybuilding er en sport traditionelt forbindes med mænd. Unge mænd henvender sig ofte til vægtløftning som en måde at efterligne billeder, de ser i gymnastiksalen eller i medierne. Ud over at udtrykke deres maskulinitet, kan teen bodybuilding være udgangspunktet for undervisningen teenage hanner betydningen af ​​sundhed, fitness og disciplin. Fordi teenagere er normalt mere tilbøjelige til at ignorere sikkerhedsforanstaltninger, der er bekymringer risiko for skader, hvilket er hvorfor der er lejre rettet specifikt mod deres aldersgruppe. Teen hanner bliver undervist passende arbejdsbyrde, ernæring og farerne ved overforbrug af kosttilskud. Lejr til Campus Programmer

    Programmet varer en til to uger, og tilbydes på steder i hele USA og Europa. Lejren giver teenagere en chance for at deltage i fitness konkurrence ture i slutningen af ​​sessionen. Teenagere er opstaldet på en campus-lignende indstilling i køjesenge, og instruktionen tilpasses hver enkelt persons erfaring niveau og personlighed. Instruktører er alle professionelle atleter og trænere, som omfatter kost, ordentlig løft form og udholdenhed i hver træningssession. Hvert sted også give de studerende en chance for at udforske området med adventure ture baseret på lokale attraktioner.
    Charis Hills Retreat

    Denne lejr, som ligger i Sunset, Tex, henvender sig til teenagere med indlæringsvanskeligheder, og er en kristen-baseret organisation. Vægtløftning og fitness del af sessionen tilbydes kun til teenagere og kombinerer personlig vækst og bibelstudie til at skabe et godt afrundet lærerig oplevelse. Instruktører arbejder med teenagere til at konstruere en ophævelse regime, der er egnet til dem personligt. De undersøger også kroppens mekanik og generel motion. De fleste rådgivere og instruktører er college alder studerende i alderen 18 og 23, og de er primært fra Texas-området.
    Wheatfield Boot Camps

    Sue Manera er en bedstemor, der begyndte sin bodybuilding karriere i Niagra Falls, NY, efter hendes børn flyttede ud, og hun mærkede at hun var få vægt. Hun begyndte bodybuilding boot camps i Niagra /Wheatfield område i New York som en måde at motivere folk til at tage ansvaret for deres liv. Hvedemarken Boot Camps er designet til teenagere, der tilbringer mere tid sms'er og ser fjernsyn end motion, og Manera understreger, at det punkt ikke er at skræmme, men for at bekæmpe fedme blandt børn.
    Pedros Martial Arts

    Ejer Jimmy Pedro har vundet adskillige Judo mesterskaber og har specialiseret sig i nawaza (jord) teknik kampene. Sit atelier, der ligger i Wakefield, Massachusetts, tilbyder en otte ugers lejr for teenagere, der lærer ordentlig vægtløftning teknik og konditionering øvelser. Programmet integrerer også ernæring tips og arbejder på at øge udholdenhed. Sessionerne gennemføres af olympisk atlet Mike Pedro og varer 1-2 timer om dagen.