Vide, hvilke WalkFit svangstøtte er rigtigt for dig maksimerer din komfort niveau og forhindrer skade i gang, ifølge producenten. Walkfit indsætter bidrage til at understøtte ikke blot svangen af ​​foden, men virkningen foden opretholder under walking. For at afgøre, hvilke WalkFit insert er rigtigt for dig, er det vigtigt at foretage en hurtig analyse af den type af mund arch du har. Disse skær fås i tre arch størrelser, lavt, mellem og højt. Hver af dem er designet til at give den rette mængde støtte under gang efter en bestemt bue typen - flad, lav eller høj. Ting du skal
Mirror
Vis Flere Instruktioner
1

Stå foran spejlet barfodet og har en af ​​dine fødder solidt plantet på jorden.

2

Praksis en bred vifte af rejser med dine fødder, for at observere, hvordan musklerne i fødderne bevæge sig, som du flytte din vægt fra side til side. Man udgøre ville være at have din fod fladt på jorden. En anden pose ville være at have hælen rører jorden, og tæerne i luften. Disse udgør efterligne den samme bevægelse som at gå, og derfor vil du være i stand til at se, hvordan bue af din fod reagerer, mens den er i bevægelse. Denne bevægelse vil hjælpe dig med at afgøre hvilke svangstøtte er det rigtige for dig.
3

Vær opmærksom på, hvordan din bue vises i spejlet, mens du praksis disse rejser. Hvis du har en høj bue, vil den nederste midterste del af din fod tydeligvis ikke rører jorden. Hvis du har en mellemlang bue, vil der være et lille mellemrum mellem din midten af ​​foden og jorden. Hvis du har flade fødder, vil din hele foden rører jorden, og der vil ikke være nogen mellemrum mellem bunden af ​​din fod og jorden.