| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Set en skridttæller med trin Per Mile

    En skridttæller er slidt på kroppen under gang eller løb og tæller de skridt eller skridt en person har taget. Skridttællere er blevet mere populære i de sidste adskillige år for at give vandrere og løbere nemt at overvåge distance. Men skridttælleren faktisk er over 200 hundrede år gammel, og dens opfindelse tilskrives Thomas Jefferson, den tredje præsident for De Forenede Stater. Mens elektroniske skridttællere kan beregne distance, anvendelsen af ​​alle skridttællere kræver, at brugeren kender længden af ​​hans stride. Multiplicere antallet af trin /skridt taget af længden af ​​et trin /stride giver et godt skøn over distance. Ting du skal
    Målebånd
    Calculator
    Vis Flere Instruktioner
    Find en Test Afstand
    1

    Find en "test track", der kan måles og sikkert vandrede /køre. Hvis du har adgang til en sportsplads med kendt længde, 300 meter til amerikansk fodbold, eller en køresporet og kan trygt gå eller løbe, at kendt afstand, bruge denne kendt afstand og springe trin 2 og 3.
    2

    Secure ene ende af målebåndet, eller har en anden person holde det, i begyndelsen af ​​"testbane."
    3

    Measure 20 meter minimum til 50 fod maksimal længde for testen sporet.
    4

    Med afslutningen af ​​den ene hæl ved starten af ​​sporet, gå /løbe over målte afstand.
    5.

    Tæl antallet af skridt den tager for at dække afstanden.
    Beregning Gennemsnitlige Steps Per Mile
    6

    Beregn den gennemsnitlige skridtlængde målt i fod ved at dividere afstanden løbe eller gik med det antal trin tælles i at krydse kørebanen.
    7

    Divide 5.280, antallet af fødder i 1 mile, med det gennemsnitlige skridtlængde for at få antallet af trin per mile.
    8

    antallet af trin per mile, som er dikteret af instruktionsbogen for skridttælleren.