fitflops er ét i en gruppe af fodtøj, der hævder at give en træning, mens bæreren gåture. Fitflops er en afslappet, flip-flop stil sko, der indeholder hvad producenten beskriver som en multi-density mellemsål og indbygget mikro-wobbleboard der arbejde musklerne. De er beregnet til at tone ben og gluteus muskler. Fordele

FitFlop sætter en stigning på high density materiale, der indeholder microwobbleboard under buen af ​​foden. Det har også en ekstra fast tå området. Dette kræver foden og benet til at lægge en større indsats, når du går, da wobbleboard kræver en ekstra indsats på stabilitet og tå område kræver mere arbejde fra tæerne i at skubbe ud i løbet af en skridtlængde.
Ekspert Insight

Ifølge Laguna Beach fitness-ekspert og træner Jay Blahnik, fitflops give fordele - i vejen for stærkere fødder. De behøver ikke trimme lår eller gluts. Gina Lombardi af "Fit Nation" er enig og siger, at FitFlop efterligner en mini stabilitet bolden under foden, men giver lidt gavnligt afkast.
Warning

fitflops kan faktisk skabe problemer for dem med flade fødder, ifølge Cary Golub, ortopæd. De skubbe bue op, der forårsager smerte for de mennesker. Flip flops er generelt et dårligt valg i fodtøj, men ifølge en Auburn University biomekanik studiet. Regelmæssig flip flops ændre den måde bærerens ture, der forårsager smerte og mulige langsigtede problemer. Den FitFlop kan være et bedre valg end almindelig flip flops for langsigtet walking, men en almindelig sko eller sandal med en rem og god svangstøtte kan være endnu bedre.