Uanset om du er ny til at køre eller søger at dobbelttjekke dine afstande , er det vigtigt at kende basere køretider . Hvis du ønsker at begynde at køre længere afstande , eller er ved at forberede en maraton, kan du bruge en køretid lommeregner for at finde dine ekstrapoleret køretider . En god regnemaskine starter med en base tid og afstand , som du leverer, og finder din køretid , under hensyntagen til træthed og andre faktorer. Ting du skal
internetadgang
Vis Flere Instruktioner
1

Åbn en webbrowser, og gå til hjemmesiden Running Times.
2 < p > Klik på " Pace Tools " i midten af ​​venstre kolonne .
3

Vælg " lommeregnere " fra den lille menu, der vises under Pace Tools menupunkt.
< br > 4

Vælg "Kører Times Race Time Equivalent Calculator " off listen i midten af ​​siden .
5.

Indtast den afstand, du løb , mængden af ​​tid, det tog , og afstanden du arbejder hen imod i regnemaskinen .