| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Væske Vs. Magnetiske Bike Trainers

    Bike trænere kan være en cyklist bedste ven eller værste fjende. De giver en måde for dig at træne indendørs under kontrollerede, men de kan mangle i deres evne til at give en flydende modstand, der føles som den ægte vejen. The Magnetic Trainer

    Magnetiske cykel undervisere bruger en konstant magnetisk modstand, da rytteren pedaler. Det kan bruges som et redskab til en kontinuerlig vedvarende bestræbelser og ikke til interval træning. Grunden til dette er, fordi, som du fremskynde, er modstanden ikke ændre sig så det faktisk bliver nemmere jo hurtigere du går. De fleste magnetiske trænere har en justerbar modstand indstilling, men når du er varierende dit tempo op og ned, det bliver anstrengende.
    Væsken Trainer

    Fluid trænere bruger et kammer af væske med en roterende skovlhjul indeni. Som pedalomdrejningshastighed stiger, så modstanden. Dette giver den tætteste modstand uddannelse i den aktuelle vej. Der er ikke nogen indstillinger til at styre og du kan gøre interval træning, indtil du er blå i ansigtet.

    Faldgruber og Sammenligninger

    Magnetiske undervisere er lidt højere end væske undervisere og mekanismen for deres modstand er ikke lig med en væske træner. Men de er som regel mere omkostningseffektive, og hvis du søger blot at spinde i et par timer, ville dette være den bedste satsning. Fluid trænere koste mere, men giver den bedste vej modstand føler. De er langt de mest støjsvage og du vil aldrig vokse fra udførelsen af ​​en væske træner. Deres vigtigste undergang er at de kan lække.