Billy Blanks er verdens re- kendte opfinder af sådanne fitness -systemer som " Tae Bo " og " T3: . Total Transformation uddannelse" Billy udviklet et sæt modstand bands , der er designet til at føje til dit arbejde ud , der kaldes " Billy Bands ". Uanset om du ejer de regelmæssige Billy Bands eller Elite -serien , bliver du nødt til at vide, hvordan man justerer Billy Blanks Bands , så du kan få mest muligt ud af hver øvelse . At vide, hvad længde, du har brug for , skal du følge Billy anvisninger for hver øvelse som længden vil ændre sig. Ting du skal Salg Billy bands
Vis Flere Instruktioner
1

Hold Billy Band i håndtaget , så bandet - med foden loop ende - hviler på gulvet.
2

Pull ende af båndet , der er indsat gennem plastik krave , hvor selen fra håndtaget mødes mod håndtaget , indtil modstand band er den rigtige længde for din træning . < br >
3

Skub den lille plastik bold , der er bundet til gjorden af håndtaget ind i kraven. Bolden vil presse båndet på plads i kraven . Tug på enden af båndet - med foden loop - for at låse bolden på plads
4

vende disse retninger for at forlænge din billy band
. .