| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Sammenlign Stationære Bikes

    En stationær cykel er nem at bruge og kan give et godt hjerte-kar-træning. Med mange modeller på markedet, er det vigtigt at tage til din lokale sportsforretning, før du køber, og sørg for den cykel, du har valgt, er behagelig at sidde på og at træde i pedalerne. Opret eller Recumbent

    En opretstående stationær cykel fungerer ligesom en traditionel cykel. Med en liggende cykel, læne dig tilbage med pedalerne foran dig. En liggende model har en spand sæde, som mange anser mere behagelig. Positionen af ​​pedalerne er også lettere på ryggen. Men denne stil cykel kan også være dyrere.
    Resistance Levels

    Stationære cykler bruger forskellige metoder til at øge modstanden, den faktor, der gør dem sværere at pedal. Modstand vil tillade dig at gøre din træning mere udfordrende som du opbygger udholdenhed. Modstanden skal være let at bruge og øge modstanden gnidningsløst.

    Most midten til øverste priser cykler bruger magnetisk modstand, som kan ændres hurtigt med et tryk på en knap. Magnetisk modstand hjælper også holde cyklen støjniveau til et minimum. Salg

    Mange billigere cykler bruge en form for direkte spænding at gøre pedaling sværere, svarende til ridning en traditionel cykel med engageret bremser. Det kan gøre det pedalerne bevægelse mere urolig. Ofte vil brugerne nødt til at vende en dial til at øge spændingen.
    Konstruktion og komfort

    Sørg stationær cykel, du vælger, er godt bygget og robust . Fordi en god stationær cykel kan koste flere hundrede dollars, du vil have en, der vil vare.

    Sædehøjden være justerbare. Du bør bruge flere minutter pedalerne cyklen for at sikre, at sædet er behageligt.

    Pedalerne skal være nemme at betjene. Mange modeller har også stropper på pedalerne for at hjælpe med at holde dine fødder på plads.