| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Træningsudstyr til paraplegikere

    Paraplegics er på ingen måde ude af stand til at få kvalitet træning. Mens de har visse begrænsninger med hensyn til mobilitet, både hjemme og fitness-baseret udstyr eksisterer for at hjælpe kørestol bundet folk engagere sig i regelmæssig hjerte-kar-og styrketræning motion. Ergometer

    Også kendt som armogometric maskiner, kan disse simple enheder kan monteres på næsten enhver flad overflade. Motionister placere deres hænder på maskinens pedaler og bruge deres våben i en cyklende bevægelse til "pedal" mod en variabel modstand.
    Superman Bike

    Udviklet i samarbejde med sene Christopher Reeve Superman berømmelse, de "Superman Bike" AIDS både paraplegiker og quadriplegiker patienter. Exerciser har hans lemmer fastgjort til en motionscykel og elektroder er knyttet til de vigtigste muskler grupper. Den elektriske strøm stimulerer muskelsammentrækninger.
    Frie vægte

    Mange paraplegics vælger frie vægte til overkroppen træning. På grund af deres tilgængelighed, håndvægte, om du vil indstille vægten eller justerbare, kan bruges til mange øvelser uden at skulle overføre til et stykke af kabel-loaded udstyr.
    Cable Loaded

    Omvendt kabel-loaded udstyr til rådighed i de fleste kommercielle fitnesscentre og sundhed klubber hjælpe med at forhindre ulykker ved at indstille vifte af bevægelse. Overkroppen maskiner som brystet og skulder presse og ryg letvægtsroer kan bruges når exerciser overfører sig fra stolen til maskinen.
    Resistance udstyr

    Svarende til fri vægte, modstand-typen udstyr, såsom strap-on håndleddet vægte og fleksible modstand bands kan bruges næsten når som helst og hvor som helst. Motionister kan forblive siddende uden at skulle overføre til en maskine. Sådant udstyr er billigt og kræver lidt know-how til at bruge det.