Der er mange kvaliteter, der gør en stor yoga video, og de fleste mennesker vil være enige om, hvad de er. Alligevel nogle videoer don `t bestå prøven, når de sættes gennem ringetonen med yoga fans. Som gør det svært at afgøre, hvad der er hot og hvad er ikke når du er på udkig efter top yoga dvd'er til beginners.If du har besluttet at tage opgaven for yoga, men ikke nødvendigvis ønsker at prøve det i en klasse med andre mennesker rundt, så er du nødt til at vide hvad man skal kigge efter i en video. Og bare fordi du har besluttet ikke at gøre det på et yoga sted, gør ikke `t betyder, at du skal gå på kompromis med yoga kvalitet og teknik. Der er specifikke ting, du skal kigge efter i top yoga DVDs.The første ting du skal kigge efter, er, at det giver variation i sit program. Kommer det med mere end én DVD? Hvis det ikke er måske inde der er flere komponenter til øvelsen. Vil du ønsker at vælge en, der tilbyder sort i rutine og udfordrer dig til det næste niveau. Så når du bruger dvd'er, som du kan prøve forskellige ting for at holde dig challenged.The næste ting du måske ønsker at overveje, er, hvis den video giver varierende måder at gøre yoga bevæger sig. Er der nemme og mere udfordrende trin i sekvenserne? Og gør den video tilbuddet suppleant rejser og udgør justeringer? De kan være ting, du finder vigtige, når du laver din rutine. Et andet centralt element i en stor video gør yogalærerne demonstrere alt, hvad de taler om. Har de vise, hvordan det gøres trin for trin og langsomt, de sætte det i ord, og få det skrevet for ekstra afklaring. Jo klarere en DVD er, jo mere sandsynligt vil du være i stand til at følge det og gøre det properly.If du gør udgør på den forkerte måde, kan du skade din krop, eller blot gøre rejser, der har ringe effekt. Og den sidste ting at overveje er, at yoga videoer selv når der for begyndere stadig udfordrende. De fleste yoga-brugere er allerede noget egnet og har en vis viden om motion. De vil være en vanskelig opgave, men ikke umuligt. Bare være parat til at gå ind i den video at vide det, og du vandt `t være skuffet. Tænk på det som en udfordring, som du kan gøre! Bare kombinere yoga med en anden øvelse at bygge op på endurance.Some top yoga dvd'er for begyndere til at nævne, er `Power Yoga - Total Body Workout med Rodney Yee`, denne video giver afgiftende varme til at fremme indre styrke og udholdenhed. En anden video, hedder `Yoga Express - 4 Short Yoga Træning` denne video er fantastisk til folk nye til yoga, fordi møderne er korte og givende. `Yoga Journal - Step by Step Session` med Natasha Rizopoules, er en stor video, fordi det hævder at være for alle niveauer, og at den indeholder sort at holde kedsomheden away.When du endelig finder en video, du vil, på yoga, så husk at holde på det. Du kan finde det frustrerende, eller har svært ved at få motiverede, men blot forsøge at passe det ind i din rutine og give dig selv tid. Med praksis stillingerne vil blive lettere, og du vil bemærke dig selv piskning i form
Af:. Roberto Sedycias