Hårtab er egentlig ikke en behagelig oplevelse for nogen. Nå, kan uden hår udseende tage væk meget af din glamour kvotienten og tillid, hvilket kan være katastrofalt for mange. Forebygge hårtab er mulig, hvis vi følger de råd af vores læger, og træffe de nødvendige forholdsregler. Nedenfor er nogle nyttige tips til hårtab prevention.1. Jojobaolie menes at være en god kur for mange hår problemer og en regelmæssig hovedbundsmassage af denne olie kan reducere dine hår relaterede bekymringer til en stor udstrækning. Du bør ikke indtage kolde drikkevarer og junkfood på over hvis du ønsker at løse problemet med hårtab helt. 2.. Omega 3 essentielle fedtsyrer er også en vigtig del af en sund hår og hud. Herunder fiskeolie eller plante-baserede fedtsyrer i din kost kan forbedre kvaliteten og sundheden for dit hår. Tyndere hår kan drage fordel af, herunder disse kosttilskud i kosten. Fejlernæring vil også forårsage hår til at tynde og falde ud. En velafbalanceret kost er den enkleste naturlig løsning på hårtab og tyndere hår hos kvinder. Supplere kosten med en multivitamin at sikre, at du får alt, hvad din krop har brug for til at fungere properly.3. Endnu en mulighed er at lave dit eget hjem forbindelse til at virke som et hjem hårtab afhjælpe. Gør amla olie ved at tage tørre amla stykker og koge dem i cocnut olie. Bland amla juice med limesaft og bruge det som en shampoo til at stimulere hårvækst og forhindre hår loss.4. Tag disse tre ingredienser: citron, ostemasse og sennepsolie, og bland dem sammen til en pasta, som du direkte kan anvende på dit hår. Hold dette pasta på en halv time, derefter kan du vaske det. Du kan holde dit hår falde perfekt i skak med denne metode, bør du prøve dette to gange week.5. Selvom der er intet galt i farve hår og ser stilfuldt, bør du sikre dig, at du ikke farve dit hår igen umiddelbart efter at have afsluttet en hår farve session et par dage siden. Der er mange naturlige urter, som er nyttige for hårtab forebyggelse. Blandt olier er olivenolie anses for at være effektive til at tackle problemet med hårtab. 6.. Hormonbehandling bruges ofte under menopausen at genoprette den korrekte mængde østrogen, som vil modvirke den skadelige virkning af for meget testosteron i kroppen. Testosteron er ansvarlig for hormonel hårtab og tyndere hår hos ældre kvinder og mænd. Naturlige kosttilskud og urter kan tages for at genoprette naturlige østrogen balance ved hjælp af plantebaseret østrogen. Black Cohosh, tilføjede salvie, dong quai og ashwaganda til kosten kan genskabe hormonbalance og stoppe hår fra thinning.7. Hårtab er undertiden forårsaget af en mangel på nogle vitaminer og mineraler. Nogle af de vitaminer og mineraler, der kan påvirke dit hår er jern, kobber, jod, og nogle B-vitaminer. Så den første hjem hårtab afhjælpe du måske ønsker at prøve er så simpelt som at sørge for du spiser en afbalanceret kost, der indeholder grøntsagsfrø, frisk frugt, æg og mælk blandt andet næringsstof indlæst foods.8. Du kan også prøve shampoo, der er specielt rettet til den type af dit hår. I tilfælde af tørt hår, bør rosmarin eller titri olie shampoo gøre det gode. Når det kommer til fedtet type hellere holde sig til citron eller lavendel shampoo
Af:. Zechong cai