Det er velkendt, at fedme blandt børn er vokset til et langt mere fremherskende problem lige nu, end det var år siden. Bestemt de vigtigste bidragydere til dette problem tendens til at være stillesiddende livsstil (spille videospil såvel som at se fjernsyn) og dårlige spise rutiner (spiser for meget junkfood og fastfood). Desværre forældrene forværre udfordring for barnet ved eventuelt at skælde barnet eller pres på hende for at tabe sig. I stedet for at føle hjælpeløse, er der noget, som forældrene kan gøre. Nedenfor er kun et par tips til at få dig started.Be opmærksom hvordan du håndtere dit barns overvægt problem. Et barn ikke ved, hvordan at behandle en voksen kommentarer sammen med forslag som forælder ønsker at hjælpe. I stedet et barn kan læse dine opmuntrende ord som kritik og internalisere en fornemmelse af, at de ikke er gode nok, som de er. Det er det sidste, en forælder ønsker, er at skade deres barn, så lad dem vide, at du bare elsker dem, uanset hvilken størrelse de er. Når dit barn er klar til at hjælpe med at gøre ændringer, vil han komme til you.A enkelt godt sted at starte på dit barns vægttab rejse er din købmand. Da lige nu du kommer til at træffe beslutninger om, hvad fødevarer er bragt ind i huset, gør kloge beslutninger, når shopping for dagligvarer. Reducere mængden af ​​junk food, at du køber så når du får snacks, pick sundere versioner af disse godbidder. Også skære ned på antallet af gange en person stopper ved fastfood spisesteder. Prøv at planlægge din mad menuer på en ugentlig basis, og lave mad i dit hus, så ofte som muligt. Der er mange forskellige måder at få motion. Present øvelse så sjovt i stedet for en træning. De fleste små vil ikke holde med en ekstrem øvelse rutine regime som Sindssyge Træn eller Chalean Extreme, men de vil gå for at have nogle sjove. Få dine børn til parken og cruise på cykler eller kaste frisbee rundt, gå en husstand tur rundt om blokken efter et måltid, eller hoved til basketball blacktop for en hurtig omgang one-on-one. Der er almindelige typer af måder at have det sjovt, men blot finde noget, som dine børn kan lide at gøre, og gøre it.If du holder dig til disse enkle vægttab tips, inden længe dit barn vil miste de ekstra pounds. Hun vil være sundere og gladere, og så vil du
Af:. Morgan Mason