I min sidste artikel diskuterede vi amerikanske fedme og fejlernæring, og hvordan vores kost af forarbejdede og raffinerede fødevarer er den vigtigste årsag. Vi har også diskuteret en enkel løsning, der hurtigt kan genskabe nogen til optimale niveau af ernæring, som vil øge den samlede wellness. Vi fandt, at "greens" levere næsten hver vigtigt næringsstof for mennesker, og at vi kan gøre denne magt pakket nærende fødekilde mere spiselig ved at blande friske, forhåbentlig organiske greens med mindst 40% frugt. Grønne Smoothies smager godt og er formentlig den bedste kilde til ernæring til rådighed på planeten Jorden. Nogle af de mange fordele omfatter: Anti-aging: Du vil faktisk være i stand til at gå til spejlet hver dag og i stedet for flere rynker, vil du se dem disappear.Healthy vægt loss.More energy.Less behov for sleep.Gray hår vil begynde til disappear.Better og skarpere vision.Strong nails.More komplet elimination.Fresh ånde selv når man vågner om morning.Reduced trang til usunde fødevarer, da de celler, der udgør din krop ikke vil blive sultet for nutrition.Green smoothies er usædvanligt nærende og naturligt lavt calories.They er meget nemme at fordøje og den vitale næringsstoffer faktisk begynder at blive absorberet og assimileret i din mouth.In saftpresning fiberen ikke udnyttes, men din grønne smoothie vil beholde alle de gavnlige fiber.Greens er ekstremt rige på klorofyl. Klorofyl er stort set fraværende i den amerikanske kost, men er en absolut vigtigt næringsstof - et sandt springvand af youth.When du blande din greens de hårde cellevæggene vil blive brudt ned, og de gavnlige næringsstoffer vil straks assimilated.You kan gøre en hel dags levering af grønne smoothies i mindre end 6 minutter, og dette inkluderer oprydning. De er så let, og at quick.These er blot nogle få af de mange fordele ved indtagelse af grønne smoothies. Hvis du er ligesom de fleste amerikanere, du er fejlernærede. Grønne er præcist hvad lægen beordrede til at gendanne din krop til optimale niveauer for ernæring, der vil styrke dit immunforsvar og helbrede hvad der er skrantende dig. Grønne smoothies er hurtige og nemme at tilberede, og behageligt forfriskende og velsmagende. Hvorfor ikke begynde at nyde de mange sundhedsmæssige og ernæringsmæssige fordele ved denne springvand af unge i dag
Af: mark Brohl