Tag et kig på ordet "træning". Ordet "workout" er simpelthen et sammensat ord, hvilket betyder at det er lavet af to mindre ord - "arbejde" og "out". Og den første - "arbejde" - er et ord, som ingen likes.It 's også normalt er forbundet med nogen form for motion - især cardio workout planer. "Træning" generelt betyde, at "arbejde" er involveret ... og vi ved alle, at arbejdet stinker, right? Som ESPN Lee Corso kan sige, "Ikke så hurtigt min ven!" Cardio træning planer kan være en masse sjov. Du skal bare nødt til at gøre dem, at måde.Der er mange måder at gøre din cardio træning sjov. Først, kan du gøre dem med venner. Lave små konkurrencer ud af det. Dette vil tendere til at fungere bedre for de fyre, end det vil kvinderne, men enhver med en konkurrencedygtig ånd og en god cardio workout plan kan drage fordel. Se, hvem der kan få mest arbejde, eller bedre endnu, finde måder at arbejde ud sammen. Arbejde hårdere for at gøre alle arbejde harder.For eksempel sige, at du laver en sprint træning af en slags. Prøv at få dine sprints gjort hurtigere end din medindehaver, så de kan hvile mindre og det gør træningen sværere for dem end det er for dig. Du kan gøre det samme i et køligt kredsløb træning cardio træning, eller noget similar.The grundlæggende kammeratskab kan også gøre din cardio træning planlægger en masse sjov. Må ikke undervurdere den obligation, der kan være forfalsket, når folk udholde hårdt arbejde sammen. (Hvis dette ikke var sådan en big deal, ville nye medlemmer af militæret ikke bygge sådan kammeratskab, mens de har arbejdet så hårdt i boot camp ... tænker over det et øjeblik.) Hvis alt dette ikke virker for dig , og derefter overveje at finde aktiviteter, som du og dine venner finder det sjovt. Dette kan enten være cardio træning selv, eller noget du kan gå gøre bagefter. Måske en gang om ugen du går, får en hård cardio træning i, rydde op, og derefter gå ud for at se den nye film i biografen. Det gør en "begivenhed" ud af det hele experience.There er flere måder at gøre din cardio træning planer fun - find en og komme til at arbejde. Eller er det at komme til sjove Train Hard, Rest Hard, Play Hard
Af:. Matt Wiggins