Overpronation kan føre til skader såsom skinnebenssmerter, Achilles tendinitis, plantar faciitis eller patello-femoral smertesyndrom (smerter i knæet). Uden den rette pleje, kan skinnebenssmerter føre til stress frakturer i skinnebenet eller ankel. Høje mængder af gentagne slag eller stress på leddene sætter en runner på en større risiko for sådanne skader, især når ankel og fod ikke bevæge sig ordentligt. Der er ingen grund til, hvorfor overpronation sker, men der er sko, der kan hjælpe med at forsøge at løse den kørende formular til bedre funktionalitet af ankler og ben.
Motion Control
Motion Control sko er det bedste for dem løbere, der overdrevent overpronate og har en lav bue. Den unaturlige vægtforskydning tendens til at føre til skader i løbet af en løbers fitness regime eller uddannelse. Motion control sko søge at kompensere ved at give mere støtte langs Skridtlængde, især i nærheden af bue og fodballen. Dette hjælper foden rulle i en mere flydende front-to-back bevægelse.
Stabilitet
stabilitet sko er mindre støttende end motion control sko, men er stadig en fordel for en person, der har en tendens til at overpronate. Det er bedre egnet til dem med en normal eller medium arch. Den løber, der kun lidt ruller sin fod og med større styrke bygget op, vil finde, at denne sko er sandsynligvis en god pasform for ham, da det er mindre pladskrævende end motion control sko.
Polstret hoteltilbud
Dem med høj svang har en større tendens til at supinere, eller rulle foden udad, på grund af manglen på området, der rører overfladen. Hensigten bag oprettelsen af polstrede løbesko er at kompensere for dette forslag, hvilket reducerer risikoen for skader. Rolling ydre steder en stor mængde pres på anklen, der svarer til rullende indad, fordi det ikke er den naturlige bevægelse af benet.