Den Ivanko Super Gripper er en støbt aluminium øvelse enhed designet til at opbygge styrke i fingrene , hånd og underarm . Griberen er udstyret med to fjedre med en justerbar konstruktion at variere modstanden . Dette hjælper brugeren opbygge styrke over tid ved at starte en lavere modstand og bygges op til en højere modstand . Modstanden niveau spænder af 45 pounds imod 345 pounds, med trinvise justeringer i mellem. Instruktioner
1

Frigør låsen i bunden af ​​Super Gripper nær håndgreb . Skubbe det til side, indtil den løsnes . Fjedrene skulle nu være løst .
2

Flyt fjedrene op eller ned for at justere modstanden. Divots hjælpe placere fjedrene på plads. Jo tættere de er på sikkerhedslåsen , jo højere modstand. Begyndere bør sætte fjedrene væk fra fangst til at starte med en mindre modstand .
3

Rehook sikkerheden fangst ved at skubbe det på plads igen.
4

hold Super Gripper med hælen af ​​din håndflade mod håndledsstøtten og fingre rundt inde i nærheden af ​​hvor fjedrene vedhæfte.
5.

Træk armen mod håndfladen og klem den sammen, indtil håndtaget rører sig . Skift mellem hænderne til at udøve begge arme .