Terapeutiske Træningsmåtter kommer i mange forskellige typer. Zoneterapi måtter er sammensat af gummi med hundredvis af små hævede cirkler på overfladen. Andre måtter indeholder magneter, som hævder at tilbyde et antal alternative sundhedsmæssige fordele. Terapeutisk motion måtter er ofte designet ergonomisk, hvilket giver en blød og stabil overflade for sikrere motion.
Fordele
Terapeutiske måtter tilbyde fordele af alle slags, afhængigt af deres udformning. Nogle måtter, ligesom zoneterapi måtten, er designet med principperne om akupunktur og massage i tankerne, og er designet til at stimulere trykpunkter på fødderne. Terapeutisk motion måtter kan også manipuleret til at lindre smerter, reducere inflammation, reducere risikoen for skade og endda forbedre balancen over tid.
Overvejelser
Før du investerer i en terapeutisk træningsmåtte, undersøge dine muligheder grundigt. Find en mat, der giver de fordele, du har brug for mest, uanset om du er ved at komme fra skade, forsøger at reducere stress på dine led, eller leder efter andre terapeutiske fordele såsom øget energi. Nogle terapeutiske måtter er baseret på principperne for alternativ medicin, der ikke kan bakkes op af traditionel videnskab. Før du køber, så sørg for at du får en mat, der vil levere de resultater, det lover.