Uddannelse til en triathlon eller andre ekstreme sportsgrene, der væsentligt skat det kardiovaskulære system er en kompleks proces. Højdetræning menes af mange at forbedre udholdenhed og ydeevne. Ved hjælp af en Polar S625X Running Computer kan hjælpe med at spore alle aspekter af en træning, herunder den højde, som du træner. Den indbyggede højdemåler giver atleter til at justere pacing og anstrengelse for at matche den forventede stigning eller fald i ilt tilgængelighed. Ved starten af ​​hver ny træning, nulstille S625X højdemåler til at spore de faktiske forhold i den aktuelle træning. Ting du skal
S625X højdemåler
papirclips (om nødvendigt)
Vis Flere Instruktioner
Nulstil højdemåleren til standard
1

iført hjerte skærm rem, hold Polar S625X, så det er inden for tre meter eller mindre af hjerte skærm, med ansigtet af den computer, vinkles mod skærmen.
2

Rul op eller ned ved hjælp af knapperne på højre på siden af ​​computeren, indtil "Measure" er fremhævet, og tryk på knappen "OK" (den røde knap på forsiden).
3

Rul ned ved at trykke på den nederste knap til højre side af computeren, indtil højdemåleren aflæsningen er vist på forsiden af ​​computeren (det vil læse ALT og et tal).
4

Tryk på og hold knappen signal /light på den venstre hånd computer, indtil højdemåleren læser 0,00. Den knappen signal /light er den øverste knap i venstre side.