Løbebånd giver en glimrende mulighed for at passe ind i aerobe motion, hvis du er for travlt til at komme til gymnastik eller vejret bliver dårligt. Ved hjælp af et løbebånd til aerob motion forbedrer muskler og knogler styrke, hjerte sundhed, og det meste af tiden, du føler dig bedre efter træning. Der findes flere forskellige typer af løbebånd, fra en grundlæggende maskine for vandre-og /eller jogging på løbebånd, der simulerer klatring en bakke med programmer, der automatisk justerer hældning og hastighed. Ting du skal
Skruetrækker
vakuum
Blød klud
Vis Flere Instruktioner
1

Kontroller, om afbryderen er tændt, og hvis det er relevant, er nøglen indsat. Kan lyde mærkeligt, men nogle gange kan det blive slukket.
2

Kig efter elektriske problemer. Kontroller stikkontakten, hvori løbebåndet er sat ved at frakoble løbebånd og tilslutte et andet elektrisk apparat for at se, om det virker. Undertiden den øvre del af en stikkontakt vil arbejde, men ikke den nederste del. Hvis apparatet virker, så tilslut løbebåndet til stikkontakten.
3

Tjek din breaker box for at se, hvis kontakten vedrørende løbebåndet har vendt sig. Hvis ja, tænde den. Hvis din breaker boks bruger sikringer, tjek disse, og udskift om nødvendigt.

Nogle løbebånd modeller har sikringer nær motoren. Tag løbebåndet, så brug en skruetrækker til at løfte motoren hætte og kontrollere, om en sikring er sprunget. Udskift sikringen med den nøjagtige sikringen, ikke en fra en bil.
4

Støv eller vakuum snavs, der har samlet inde, mens emhætten er stadig slukket. Det er nemt for bunden af ​​løbebåndet at samle støv og partikler under brug. Hvis alle disse skridt er taget, og der er stadig et problem med din motor, kan det skal udskiftes.