| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Set Up Total Gym Platinum Udstyr

    Total Gym Platinum, som sælges gennem informative og QVC, er en grundlæggende kabel og remskive øvelse system udstyret med en skrå bænk. Platin model er den mere omkostningseffektiv Total Gym model med en udsalgspris på omkring $ 200 i december 2010. Systemet ankommer med hovedkomponenterne allerede samlet, hvilket gør udstyret opsættes meget lettere. Instruktioner
    1

    Lay forsendelsen boks på en flad overflade, helst på gulvet, og fjern den øverste del.
    2

    Fjern hjørnet tape fra hver side af kassen og spredt ud kanterne. Fjern emballagen anvisninger, tilbehør og papindsatser.
    3

    Løft Total Gym fra kassen og bøje det en smule. Lad det hvile på squat stativ baren. Fjern de to tilbehør finder under bænken.
    4

    Hold i kanten af ​​rammen med en af ​​dine hænder. Hold bæreramme med den anden hånd. Træk enheden, før den ligger fladt på gulvet. Støtte midten af ​​gymnastiksalen for at undgå det fra pludselig falder på gulvet.
    5.

    Træd på bagsiden af ​​overliggeren for at undgå gymnastiksalen fra stiger fra gulvet. Find Højdeindstillingshåndtaget på højdejustering slide-mekanisme. Brug den ene hånd til at skubbe håndtaget til den laveste indstilling.
    6

    Skub håndtaget tilbage til dets oprindelige position. Skub højdejustering mekanisme, indtil du hører håndtaget pin snap på plads. Find bæresøjlen. Sørg for, at håndtaget pin er indsat gennem hullet og låst på plads.

    Find lanyard. Sæt sikkerheden koblingstappen ind sikkerhed hul på siden af ​​justeringen glidemekanisme. Sørg for, at stiften går hele vejen igennem til support kolonnen.
    7

    Skub uddannelsen dæk holder i de to huller på toppen af ​​støtten kolonnen.