| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvad at lægge under et løbebånd

    Bringe et løbebånd i dit hjem er en fantastisk måde at sikre at du altid har træningsudstyr praktisk, især på regnvejrsdage, eller når du bare ikke lyst til at gå til gymnastik. På grund af størrelsen og vægten af ​​dit løbebånd, vil du nødt til at tage særlige forholdsregler for at sikre, at det ikke skader dit gulv eller forstyrre nogen, der kan leve under dig. Løbebånd Mats

    fleste sportslige gode butikker og løbebånd producenter sælger gummimåtter designet specielt til brug under et løbebånd. Placere en af ​​disse måtter under løbebåndet vil minimere skader på etagen nedenunder. Måtten vil holde løbebåndet fra at gøre permanente fordybninger i dit tæppe, og hvis du har en hårdttræ gulv det vil holde løbebåndet i at beskadige finish.
    Tæpper

    Hvis du har en hårdttræ eller vinyl gulv i dit motionsrum kan du ønsker at sætte et stykke tæppe under løbebåndet. I nogle tilfælde tæpper kan være billigere end en formel løbebånd mat, især hvis du har sidesten scraps fra du tæppebelagt de andre værelser i dit hus. Tæpper vil holde løbebåndet fra ridser din hårdttræ gulv eller forlader nedskæringer eller mærker på vinyl. Du kan også bruge et tæppe farve, der passer til resten af ​​rummet, hvilket gør det mere øje tiltalende end en mat lavet til løbebånd.

    Lyddæmpende materialer

    Hvis du bor i en lejlighed eller Condo du måske nødt til at placere lyddæmpende materiale under dit løbebånd. Til lydisoleret dit gulv, så naboerne ikke høre hvirvel af motoren eller lyden, hvis dine adrenalinudløsende fødder, bliver du nødt til at rive op dit eksisterende gulv. Du vil derefter tilføje en lyddæmpende materiale til strøer og original gulv, derefter gendanne basen med et nyt tæppe eller gulvbelægning af dit valg. Placering lyddæmpende materialer under dit løbebånd kan være dyrt og bør betragtes som en sidste udvej.