| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan man sammensætter en Reebok 125 AXB Vægtbænk

    Reebok 125 AXB træningsbænk er en øvelse tilbehør designet til brug i hjemmet. Bænken rack er i stand til at støtte vægtstænger op til 6 meter i længden, vejer op til 210 pounds. Ud over dette, vil bænken understøtte brugere, der vejer op til 300 pounds, til en kombineret maksimal vægt godtgørelse på 510 pounds. Bænken har en justerbart ryglæn, så brugeren til at omkonfigurere enheden til forskellige øvelser efter behov. Ting du skal
    stjerneskruetrækker
    gaffelnøgle
    Unbrakonøgle Salg Machine fedt
    Vis Flere Instruktioner
    Base
    1

    Juster hullerne i en af ​​de små fødder med hullerne i bunden af ​​den venstre opretstående. Brug en skrue og stjerneskruetrækker til at fastgøre små foden til venstre opretstående, så gentag med højre oprejst. Monter de nedre ender af begge stolper i monteringsbeslagene på enderne af tværstangen. Brug unbrakonøgle og gaffelnøgle at fastgøre stolperne til overliggeren med bolte og møtrikker, spænd ikke møtrikkerne helt
    2

    Juster hullerne i den store fod med hullerne på. bunden af ​​den forreste ende af rammen. Brug en skrue og stjerneskruetrækker til at sikre den store fod til rammen. Skub rammen forlængerrøret på den modsatte ende af rammen. Brug to skruenøgler for at fastgøre røret til rammen med bolte, møtrikker og skiver, ikke stramme møtrikkerne helt
    3

    Juster monteringsbeslaget fastgjort til den modsatte ende af rammen. forlængerrør med huller i midten af ​​overliggeren. Brug to skruenøgler for at fastgøre monteringsbeslag til overliggeren med bolte, møtrikker og skiver, ikke stramme møtrikkerne helt
    4

    Løft ryglænet stang over en af ​​de sæt monteringsbeslag knyttet til. stolperne. Drej stangen, indtil benene på enderne nedad. Sænk enderne af stangen i en af ​​sættene af monteringsbeslag. Brug to skruenøgler at stramme alle de løse møtrikker på rammen.
    5.

    Monter kofanger til den forreste ende af rammen, under hængslet, ved hjælp af en skrue og stjerneskruetrækker. Påfør et lag maskinfedt til en bolt. Sæt omdrejningspunkt af benet armen ind i hængslet og derefter bruge de to skruenøgler for at fastgøre håndtaget på plads med smurt bolt og en møtrik, spænd ikke møtrikken helt. Monter vægt røret ind i hullet på den nederste ende af benet armen. Brug to skruenøgler at fastgøre røret med en bolt, afstandsstykke og kontramøtrik.
    6

    Skub puden røret gennem hullet på forsiden af ​​rammen, under hængslet. Fit skumpuder over enderne af røret, derefter indsætte pad hætter i slutningen af ​​hver pude. Vedhæft skumplastpolstring til begge ender af benet håndtaget på en lignende måde.
    Sæde og ryglæn
    7

    Juster hængslede ender af ryglænet rammer med den nederste kant af ryglænet. Placer hullerne på ryglænet rammer over monteringshullerne på bagsiden af ​​ryglænet. Brug stjerneskruetrækker til at sikre rammerne for ryglænet med skruer og skiver, ikke skruerne helt
    8

    Påfør et lag maskinfedt til en lang bolt.. Juster hængslerne på ryglænet rammer over drejepunktet fastgjort til toppen af ​​basen. Monter en skive på lang bolt, og skub derefter bolten gennem hængslerne og pivot point. Monter en anden skive over enden af ​​bolten, og derefter bruge de to skruenøgler at fastgøre bolten på plads med en møtrik, spænd ikke møtrikken helt. Spænd skruerne på ryglænet frames.
    9

    Juster monteringshullerne på undersiden af ​​sædet med de to huller er placeret nær bunden af ​​ryglænet. Brug en stjerneskruetrækker til at fastgøre sædet til basen med skruer og skiver. Løft vægt hviler barer til den ønskede position. Fastgør barer i plads med justeringsknapperne.