The Weider 9300 Pro er en in-home styrke-træning gym med to vægtblokke og to separate workout områder. Én vægtblokkene forbindelse til ab, øvre og nedre remskiverne. Den anden vægtstak forbinder til pressen arme og butterfly arme. På grund af kabelsystem, er den vægt, du vælger på vægten stakken ikke den faktiske modstand på en øvelse. Brug Weider resistens diagrammet for at finde den sande modstand. Fastgør det medfølgende tilbehør til at udføre snesevis af øvre og nedre øvelser på Weider 9300 Pro gym. Instruktioner
1

Vælg den øvelse, du vil gøre. Kig på Weider modstand diagrammet og find din træning på tværs i toppen af ​​diagrammet. Køre ned af kolonnen, indtil du finder den vægt, du ønsker at bruge. Se til kolonnen længst til venstre for at finde hvilke vægt plade til at bruge.
2

Sæt vægten selector pin under den valgte vægt plade i passende vægt stakken. Skubbes hele vejen mod vægtblokkene og drej den, så den peger ned mod gulvet.
3

Hook et kabel klip til den høje eller lave remskive og slide enten lat bar eller nylon strop på klippet, afhængigt af hvad motion du laver.
4

Brug benet armen for at udføre ben udvidelser. Vedhæft en kabel klip til hver ende af forlængelsen kæden. Hook et klip til remskiven under lat pulldown sæde. Hægt den anden klemme til øjebolt på bunden af ​​benet armen forsamling.
5.

Skub et kabel klip på ab strop tilbehør og krog det på remskiven på ab station.


6

Sæt krølle pad indlæg ind i den krølle ramme. Sæt justeringsknappen ind i den ønskede højde og spænd grebet.