Borte er de dage, hvor du har brug for at sætte et rum i dit hus til side for at bruge din stepper maskine. Reebok Mini Stepper giver så streng en træning som større stepping maskiner, med den ekstra bonus, at det kan gemt væk i et skab efter brug. Reebok Mini Stepper leveres med clip-on hånd vedhæftede filer og sin fod paddles twist, som du trin, der giver en full-body workout. Ting du skal
Reebok Mini Stepper
Vis Flere Instruktioner
1

indstille din Reebok Mini Stepper ned i midten af ​​et rum. Sørg for at der ikke er nogen møbler eller skarpe kanter i nærheden, hvis du falder.
2

trin på foden padler, en ad gangen. Løft ikke din anden fod på stepper indtil dit første er sikker.
3

Push ned alt efter hvilken af ​​dine fødder er i en hævet position. Din anden fod vil blive ophævet som du skubber ned. Gentag denne bevægelse, kun skubbe ned med foden netop hævet. Prøv at komme ind i en behagelig rytme og vedligeholde det.
4

Drej knappen på forsiden af ​​Reebok Stepper at ændre modstanden niveau. Vælg lavere modstand for en kardiovaskulær, kalorieindhold-brænding træning og højere modstandsdygtighed til at øge toning af din bums og lår.
5.

Clip på hånden vedhæftede filer til bestemte barer på forsiden af ​​Reebok Mini Stepper. Hver hånd vedhæftede fil er forbundet til stepper med en elastik reb. Som du trykke ned med den ene fod, træk op den anden hånd greb. Så for eksempel, hvis du presser ned med din højre fod, bør du være at trække op med dig venstre hånd.